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多给孩子吃这早餐,增强免疫力身体棒!

  • 花吃姐姐
  • 2019-11-14 05:08
  • 36
摘要:多给孩子吃这早餐,增强免疫力身体棒,头脑聪明记忆力好! ! 【山药小米红枣糕】制作配料:山药1根 小米100克 红枣50克 鸡蛋2个 酸奶20克 清水100ML

【山药小米红枣糕】

制作配料:山药1根 小米100克 红枣50克 鸡蛋2个 酸奶20克 清水100ML 白糖40克

怀府人家 温县铁棍淮山药甄选5斤 河南特产 焦作新鲜铁棍怀山约棒

制作方法:

1、山药去皮切成薄片,处理山药要戴手套,以免山药跟皮肤接触引起过敏;然后隔水上锅蒸熟;

2、搅拌机里放入提前浸泡100克的小米、蒸熟的山药、去核的红枣、20克酸奶、40克白糖、100ML清水搅拌成细腻的糊状;

3、越细腻口感越好,可以多搅打一会儿;

4、倒出来放在模具里,隔水上锅蒸大约30分钟左右;

5、出锅后稍微放凉一会儿,切块吃就好了。口感特别香,比发糕馒头都好吃!孩子吃也特别营养!