健身不停步，一年四季都是元气小仙女

所谓用意念健身人群就是指经常活跃在个大网络平台，看见健身小技巧就马上收藏，收藏夹里堆满了各种关于健身的图文和视频的资料，就是一直在收藏，从未执行过，用意念坚持健身，心怀着月瘦20斤的梦想，体重却只增不减。再来看看我们的元气女神陈意涵，每天坚持跑十公里从未间断，怀孕五个月还在跑步登山，所以大家快放下手中零食，行动起来吧。

一.跟冬季肥说NO

随着天气的日渐寒冷，小仙女们的健身积极性直线下降，从零点跌倒负值。而健身意志消沉，食欲却高涨，身体会发出加餐的信号，储备脂肪抵抗严寒，如果这个时候你纵容了自己，那么恭喜你，一个冬季喜提20斤不是梦，再来个春节七天狂吃小长假，去年的衣服恐怕来年是穿不上了。

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既然已经做好健身的准备，那么装备这块一定要选好，零限的这一款高腰提臀健身裤对于双腿的塑性起到很好的帮助，高弹的设计不会束缚身体阻碍运动，行动自如，练习瑜伽等高难度动作都可以轻松应对。高腰的设计除了对于腰部的塑性外，还能起到一定的保护作用，简约又实用。再加上臀部的提拉设计，可以帮助加速蜜桃臀的形成。

二.夏季健身必备

除了冬季健身外，夏季也不能间断，不能因为天气炎热而放任自己，好不容易形成的健身习惯一定要保持下去，要把健身当做终身的事业看待，那么不如趁着双十一，顺手把夏季的装备也扔进购物车吧，看着自己血拼回来的装备也要坚持健身呀。

零限的主款健身裤，在长裤的基础上改良成了五分剪裁，为夏季的炎热天气做好准备，重要是设计也避免了运动时过于燥热的情况。臀部采用提拉塑性设计，对臀部肌肉进行局部施压，向上提升，让大家在健身减脂的同时还可以塑性，效果事半功倍。

三.上衣挑选法则

下身的装备既然已经备好，那上半身也不能拖了后腿，对于健身上衣的选择还是有许多注意点的，毕竟关乎到身材曲线，所以在健身上衣的塑性功效上要多加留意，冬季可以挑选长袖健身上衣，内里搭配一件健身胸衣，双层保险确定S型曲线。

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集性感与实用结合的健身上衣，才是我们最需要的。耐吉奥的这款长袖健身上衣，采用短款的剪裁，秀出腰身曲线，背部的大片镂空网格设计，透气的同时还透露着丝丝性感气息，让优美的上身曲线若隐若现，美观又实用。

四.塑性的必备好物

说完了冬季的健身上衣，接下来就是夏季的，由于天气的原因，夏季的健身上衣大家往往会选择直接穿戴健身胸衣，对于女孩子来说，健身胸衣的选择也很重要，夏天穿着后，冬季套件长袖健身服依然可以穿着，一年四季都可以穿的健身胸衣，挑选时当然要格外用心。

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VFU的这款健身胸衣第一眼吸引人的真的是它的颜值，纯色的整体基调看似简约，深V的领口却能一下子吸引视线，独特的设计让人一见倾心。加宽的侧边，还能帮助收副乳，而加宽的下边则能减轻运动时的晃动，对塑性起到很好的作用。

一年四季的健身装备都给小仙女们安排好了，心动不如行动，从现在开始，管住嘴迈开腿，在距离过年的80天里，来一次逆袭吧~