被生活打倒的免疫力，用益生菌来对抗！

虽然在正常情况下，我们不需要提高免疫力，就能对抗很多病原体。但由于生活作息、饮食气候、外界环境、衰老等各方面的因素，人体免疫力随时都可能会降低。而一旦免疫力下降，就容易引起各种毛病，小到日常感冒，大到肿瘤的发生。

那么我们怎样知道免疫力下降？

1.经常感到疲惫，容易分神；

2.容易感冒，尤其是换季时节，且病程较长；

3.动不动腹泻或者便秘；

4.容易患上胃肠病；

5.口腔溃疡反复发作；

以上5条，如果符合3条及以上，可能预示免疫力下降。

为了远离肠道亚健康和感冒病菌，我们应该做的，是保持免疫力不下降。比如靠“吃”来调理，除了日常通过合理饮食来帮助维持免疫力之外，现在越来越多的人开始通过服用益生菌来提高免疫力。

国际营养学界普遍认可，益生菌是一种人体有益的物质，可直接作为食品添加剂服用，来维持肠道菌丛的平衡，它还可为肠道迅速建立和保持正常菌群。

那么，我们日常可以为身体补充什么益生菌呢？这里为大家推荐我一直在用的澳洲专业益生菌——Life-Space成人免疫支持益生菌，这个品牌是经过澳洲药管局的权威认证的，不管是品质还是功效都很不错。

Life-Space这款成人免疫支持益生菌，每一粒富含5种优质菌株和110亿活性益生菌，还特别添加了锌和维生素C，能够有针对性的帮我们提高免疫力、抵抗感冒病菌，帮助缓解普通感冒的症状、缩短感冒时间。

澳洲Lifespace免疫支持益生菌

这款益生菌服用起来非常简单，只需每日空腹服用一粒就能够轻松满足我们成年人对于益生菌的需求。这款成人免疫支持益生菌，我和家人已经回购了很多次，身体的免疫力比起以前都好了不少，最近天气转凉，身边感冒的朋友很多，我们也没有被传染上，身体抵抗力确实杠杠的哦！