怕冷体质难过冬，双11买这些食补刚刚好

与需要清热降火的夏季相反，冬季饮食我们要多补点热性食物，才能达到良好的御寒效果。像是炖羊肉、生姜茶，日常吃吃喝喝就很不错呢！

▶炖羊骨

能御风寒还养胃的炖羊骨，是我们家冬日里餐桌上很常见的一道菜肴。不过新鲜的羊肉都会有一股特殊的羊膻味，有些人可能不太能接受，但其实只要在烹饪前，先用料酒生姜这些帮忙去去味，膻味就不会那么浓重了。

新鲜羊蝎子脊骨

正宗宁夏滩羊肉，因为是自然草饲的羔羊，所以肉质紧实，几乎没什么膻味。熬羊骨汤前，记得要先将羊骨焯一遍水，把煮出的血水倒掉再洗干净熬汤。这样做出的羊骨汤不但味道更鲜美，也更卫生健康。新鲜的羊骨双11狂欢价只要139，肉食星人还在等什么呢？

▶喝姜茶

感冒风寒时常喝的姜茶，在冬日里也能起到很好的暖身效果。如果觉得姜茶过辣，可以和红糖或是黑糖一起熬煮，清甜的味道会更好喝。

黑糖姜茶

比起红糖姜茶，我个人更喜欢黑糖。黑糖在蔗香的基础上多了一层焦香味，口感更丰富些。我买的黑糖姜茶是一包包独立包装的，这样食用更方便，也不用担心红枣黑糖放久了会受潮。双11买1送1，还有配套杯子送，只要104元，体寒爱喝茶的小伙伴抓紧加购吧。

▶吃红枣

气血不稳也是造成冬季手脚冰凉的原因之一，严寒天气让血管止不住收缩，血液不流通，手脚自然暖不起来。这时候可以多吃点补气血的大红枣，熬粥或是煮汤都可以。嫌一颗颗洗红枣麻烦的话，免洗的红枣干也不错哦。

新疆和田大枣

来自和田原产的大红枣，表皮光滑纹理少，颗颗个大又肉厚，超高的颜值让人看了就有满满的食欲。大枣的口感也没有令人失望，轻咬一口，便有醇厚的香甜枣味在舌尖荡漾开来。美味大红枣双11狂欢价只要50元，0点还能抢购42元限时价，可别错过啦！

好想你红枣夹核桃

单吃红枣太单调？那么可别错过红枣夹核桃带来的双重美味和营养哦。当酥脆的核桃仁遇上香甜的大红枣，每一口都是叫人惊艳的奇妙体验。而包裹的红枣种类不同，味觉感受也会有所区分，好想你红枣夹核桃就有两种红枣可以选择，骏枣的个头比较大，灰枣吃起来会更甜，我每次都是一大一小买2袋，换着吃更美味。双11狂欢价只要33.75就能收获美味，双11当天还能享受限时限量16.87的大优惠！

快趁着双11多囤点御寒食物，这个冬天让我们和手脚冰凉说再见！