想宝宝换季不生病，聪明妈妈都这样做

每逢换季就生病，似乎成了孩子的日常？是穿错了，还是吃错了呢？如何避免宝宝换季的时候生病呢？别着急，你想要的换季攻略我已经准备好了，这样做，孩子秋冬健康都不用愁！

第一，温度降低不过早添厚衣

每到换季的时候，大人都不知道怎么穿衣服了，更何况孩子呢？穿少了吧，冷风一吹孩子就感冒了！穿多了吧，冬天里更不知道怎么加衣服了。

建议选择洋葱式穿衣法。初秋的时候内层最好穿纯棉的长袖。吸湿排汗的效果好。外面可以套一个轻薄的外套，预防早晚低气温。穿衣合适的标准就是：头温凉，心胸温凉，肚暖背暖足暖。

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这款加绒保暖的两件套，外观时尚精致，内里加绒保暖，让宝宝穿着更舒适。柔软亲肤的面料，宝宝贴身穿着也不会影响稚嫩的肌肤，整齐的锁边工艺，牢牢的固定版型，实用性和美观性俱佳。宽松的版型，让宝宝的身体活动更自如。大牌的做工，用心呵护每一位宝宝。

掌握春捂秋冻的原则，根据当天的天气预报，气温变换和自己的体感温度，有计划的给孩子增添衣服，切忌过捂过冻，都是不适合的，因此，妈妈要注意宝宝有层次的穿搭。

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这款秋冬福袋，从时尚长袖T恤始到套头的加绒卫衣。可以根据基础的气温决定当天具体的选择。纯棉的材质以及加绒的质感，给宝宝娇嫩的皮肤带来温柔的呵护。透气的材质，即便宝宝出汗了也不会难受，舒适亲肤又时尚。顺便要提一句的是，裤子是双层加绒的哦~手感顺滑，厚实保暖，宝宝穿上再也不怕冷啦。

第二，多吃粗粮杂粮谷物

已经添加辅食的宝宝，要多吃粗粮，杂粮，谷物和豆类等，保护宝宝的肠道黏膜，多吃红色，橙色，黄色的食物，比如胡萝卜，南瓜。同时还要让宝宝少吃油腻的食品，甜食以及容易上火的橘子、花生等。

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第三，出行安全避吹风

在天气情况允许的条件下，空气指数150以内可以让宝宝进行有规律的户外活动，上午十点钟以前以及下午四点钟以后，就不要再出门儿了。户外运动时还应该注意安全，以及避免让宝宝吹风，造成不必要的过敏和受凉。

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换季的时候，衣食住行都要密切关注宝宝这样才能不生病。宝宝的健康是妈妈永远最关心的问题，做到以上几点，相信换季的时候也能帮宝宝抵御侵害。