做内外兼修精致女孩，你需要这样做

作为世间最美好的生物，女孩子给这个世界增添了诸多色彩。而内外兼修的女孩子更是众人艳羡的目标。想要持久的精致美丽？那就需要持之以恒从内到外的修炼。美丽的外表，需要洁净、营养的饮食；而有内涵的大脑，则需要丰盈的知识。

这就是流行的“富养女孩”教育理念最朴实的表达。一个秀外慧中的精致女孩，一定有着优渥的物质生活和充实的精神生活。对中产阶级的家庭来说，只要用心，那么为孩子营造这样的环境并不需要太多的资金投入，快来学学吧！

一、外表修炼：洁净饮食

任何漂亮的皮囊，前提都是健康。健康的体魄、健康的肌肤都离不开营养饮食的滋养。那么，确保饮食健康的第一步，就是家庭用水的洁净。因为使用不洁净的水淘米洗菜，会导致病菌随着食物进入食道、积累毒素；饮用不洁净的水，会导致胆结石、肾结石等疾病；使用不洁净的水洗脸更会导致脱发、肌肤过敏等。在水污染如此严重的当下，在家里安装净化程度高的净水设备是很有必要的。

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这款无桶智能直饮机采用四芯五级精滤设计，其高效的RO膜能够去除水中的大颗粒物、重金属、余氯、细菌、病毒等有毒物质，高效过滤，出水可直接饮用。其创新并联符合滤芯，在保证过滤精度高的同时确保出水畅快。再加上FMS智能滤芯管理系统和智能监控设计，能有效延长滤芯使用寿命、提醒更新滤芯，使用更安全更放心。

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家庭用水的洁净并不能保证饮食100%洁净，因为空气中有着许多肉眼看不见的病菌，但餐盘放入橱柜，随着时间的流逝被病菌附着，再次使用时便会将之带入人体内。而一款高效杀菌的消毒柜就排上用场了。这款消毒柜拥有五重全方位灭菌设计，高强度紫外线、高浓度臭氧和70℃红外线能让病菌灭于无形，从而确保饮食更健康。

二、内里修炼：读书学习

没有聪明机敏的头脑，再漂亮的外表也显得平庸。一个内外兼修的精致女孩家里，一定是有一间安静可读书的书房的。通过阅读来丰富自己的知识、健全自己的大脑，是最不易出错的方式。不过在生活节奏如此快的社会里，读书也能变得随时随地。

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这款电子阅读器能够方便人们随时随地阅读，无论是在地铁上还是在排队的过程中，都能高效地利用这些碎片时间。它采用模拟纸质书的屏幕，能够有效保护视力。翻页、做笔记更方便，大大提升了阅读效率。海量的书库满足多种阅读需求。

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睡觉之前阅读两小时，是提升自己非常不错的方法。不过躺在床上支撑手肘看书会很累。最好借助一款支架。这款支架既可以用来卡住实体书，也可以卡住电子阅读器，它能够360°自由旋转，方便我们随时更换阅读姿势，护眼又护腰。