如何为孩子挑选合适的运动鞋？

运动鞋之所以区别于普通的鞋子，就是由于它能减少孩子在运动时，给脚部带来的冲击力，防止受伤。因此一双好的运动鞋，最起码需要有缓震、回弹的功能，才能避免孩子在跑步，或者弹跳时，给脚部带来太大的负担，那么家长们要如何给孩子挑选合适的运动鞋呢？

【鞋面】

很多孩子在穿鞋的时候，常常会出现顶脚，磨脚等问题，这是因为鞋子鞋面材质的问题，家长挑选的时候可以试着用手按压鞋面，看看是否丰满柔软、手感舒适，光泽均匀，且无松面的现象。

【鞋底】

选购鞋子的时候，可以用弯折的方式来检验鞋子的反弹力是否好，鞋底的前三分之一处可弯曲、后三分之二则固定不动，这样的鞋子会更防滑、耐磨、减震性好。鞋底也不要过于厚，有利于足底和地面有接触感，让孩子感受地面的软硬和斜度，才会在反射过程中学会脚趾的配合活动，保持身体平衡。

【松紧度】

因为儿童的脚部肌肉和骨头都很嫩软，窄小的鞋子会束缚住脚部的肌肉和韧带的发育，而太宽松的鞋子又会影响到孩子行走和活动，所以应该根据孩子脚的实际尺寸，试穿后再购买。

【鞋跟】

不要给孩子穿稍微有鞋跟的鞋子，因为这样会使孩子的全身重心往前移，容易产生曲膝、翘臀、弓腰等体形变异。

【挑选建议】 在挑选儿童运动鞋时，要选择后跟有一定硬度的鞋子，因为后跟太柔软的儿童运动鞋容易扭伤脚踝；鞋垫选择能承托足弓的，可以舒缓足部疲劳和疼痛；而且鞋身一定要有保护性，尽量不要选择太柔软的鞋身，避免脚在运动时受伤。另外运动鞋的透气性和吸汗性一定要很好，否则孩子出脚汗后，会非常不适，且容易滋生皮肤问题。

李宁男女大童运动鞋

简约的男女大童运动鞋，针对7-12岁设计的款式。这款运动鞋采用时尚的跑鞋设计，休闲易搭配，上脚轻盈舒适，透气可尽兴潮跑。鞋面采用一体织打造，舒适透气，自在跃动，令宝贝释放满满元气。采用魔术贴设计，易穿脱，搭配IP大底设计，轻量柔软，可减轻脚部负担，让宝贝轻盈迈步。

鞋子采用时尚多配色设计，任妈妈随心挑选，可根据不同的喜好搭配，为孩子凹出不同风格的时髦造型。鞋头的设计富有个性，潮流时尚，轻盈舒适，用来日常跑步还是穿搭都很适合。

李宁童鞋运动鞋

李宁男女大童7-12岁运动鞋，时尚的外观设计，独有的减震回弹轻便款式，上脚非常透气舒适。鞋子中底配方搭载李宁云科技，轻量化的设计，减震回弹，呵护宝贝每个步伐起落瞬间。便捷的一脚蹬设计，穿脱自如，搭载后跟贴心提拉带设计，穿脱便捷，可节省时间，畅玩更尽兴。

鞋子采用透气的鞋面设计，排汗吸湿，可时时刻刻保持足部干爽，让宝贝活动自由无忧。带有弹力松紧带设计，贴心包裹，稳定补胎不易摔。鞋底采用轻柔材质，轻盈灵活，富有弹力，搭配防撞鞋头设计，减少磕碰损伤，贴心呵护宝贝每一步。优质防滑打底设计，带有良好的抓地性能，防滑舒适。