父母做好这4点，轻松养成“腿精”宝宝

对于大部分父母来说，都希望自家宝宝能拥有高颜值高个子，这样以后不管是找工作还是找对象都拥有更好的条件，但是不管是个子还是颜值，都受遗传因素影响较大。当然，这并不是说父母就要听天由命了，颜值不够可以后天改变，个子虽然很难改变，但只要父母平常做好这几点，也能助宝宝一臂之力，让宝宝拥有一双大长腿，一个高个子，接下来就让我们一起来看看吧。

营养补充到位

想让宝宝拥有一个高个子，那么营养是一定要补充到位的，宝宝出生后，能母乳喂养的尽量都母乳喂养，等到断了母乳后，父母可以接着让宝宝喝奶粉，因为不管是母乳还是奶粉，里面的营养成分都十分全面，能给宝宝的身体发育提供充足的能量。不过选择奶粉时要注意，奶粉都是分段的，不同段数的奶粉营养成分也不尽相同，只有选择适合宝宝年龄段的奶粉，对宝宝来说才是最好的。除此外，绵羊奶粉不仅营养价值高，而且粉质细腻，还含有乳铁蛋白，可以有效提高宝宝的身体抵抗力，同时更容易让宝宝消化吸收，是宝宝奶粉中的不二选择。

蓝河奶粉绵羊奶粉婴幼儿羊奶粉3段 800g新西兰进口

这款蓝河绵羊奶粉，100%新西兰原装进口，每一罐都可追溯，质量有保证，可放心给宝宝喝。它富含高品质A2同类型蛋白，低致敏率且更易被宝宝肠胃吸收，对他的成长更有利。绵羊奶粉中含有9种宝宝身体必需氨基酸，营养更全面，助力他更好发育。而且，绵羊奶的天然乳钙含量是牛奶的1.5倍，对宝宝骨骼发育助益更大，让他长成大高个。它还含有乳磷脂成分，有利于宝宝大脑发育，思维敏捷更聪明。

除此之外，牛奶粉也是很不错的，它的配方经典里面含有的多维营养，能助力宝宝更加健康的成长，同时它还亲和人体，宝宝吸收效果更好，里面所含有的水解小分子蛋白能有效预防宝宝过敏，让宝宝喝了以后能更加健康茁壮的成长。

蓝河奶粉姆阿普牛奶粉幼儿牛奶粉3段800g 新西兰进口

这款蓝河姆阿普牛奶粉，富含益生菌Bb-12+益生元组合、乳铁蛋白、DHA&ARA、叶黄素、水解小分子蛋白、结构脂OPO这6大珍贵营养，更好助力宝宝健康成长。其中，水解小分子蛋白可以有效预防宝宝喝奶粉过敏，大大提高了奶粉的安全性。OPO结构脂则能促进宝宝肠道对脂肪和钙质的吸收，让他骨骼成长更好，轻松成为“大高个”；而且还能帮助宝宝形成软便，避免便秘症状发生。姆阿普牛奶粉为新西兰原装进口，优质奶源、质量有保证，可放心给宝宝喝。

有病及早治疗

小的时候宝宝身体很容易不舒服，有时候父母感觉严重就及时去治疗，但是有些病父母感觉不严重，就不想宝宝吃药，这样到最后本来不严重的反而被拖的严重了，甚至还可能留下后遗症，导致长不高。为了避免这种情况的发生，一旦宝宝身体出现问题，父母应该及时带他去看医生，以免留下病灶。

保持充足睡眠

想要长成大高个，充足的睡眠是必不可少的，因为人体的生长激素多是在睡眠中分泌的，睡得越晚，生长激素分泌的就越少，宝宝长得也就越矮，所以一定要从小让宝宝养成早睡早起，作息规律的好习惯。

适度体育运动

除此之外，适度的体育运动也能帮助宝宝更好的长个，不过在宝宝小的时候一些体育运动是不适合做的，比如说长跑，负重练习等，会损害宝宝的身体，想要长个应该多做一些跳跃运动，比如跳绳，打球等等。让宝宝做运动时，家长一定要给他穿上合脚舒适、防滑性好的鞋，以免影响脚部骨骼健康，或者总是在运动中摔倒。

Onitsuka Tiger鬼塚虎童鞋 男女童学步鞋1-3岁 LAWNSHIP 1184A027

这款Onitsuka Tiger鬼塚虎学步鞋拥有防滑弹力鞋底，不仅确保了宝宝学步的安全性，还大大降低了走路时，地面对宝宝脚部造成的冲击力度，保障脚部骨骼健康，助力宝宝更好、更快学步。鞋内带有ORTHOLITE鞋垫，提高了鞋子的舒适性，让宝宝爱上走路。鞋头外包橡胶片，既耐磨损，又能保护宝宝脚趾，实用性很高。还有贴心的魔术贴设计，更好锻炼宝宝自己的动手能力，从小培养他的独立性。学步鞋后跟贴合度高，且拥有柔软海绵填充，宝宝走路不磨脚，更好保护他的脚踝。

相信只要孩子做到这几点，就能给身体发育提供最好的条件，长成大高个不是问题。

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