鸡蛋别加水煮了，教你新吃法，全家都喜欢

一日之计在于晨，早餐非常重要，几乎家家户户的早餐都要吃鸡蛋，猪肉涨价大家都感觉无所谓，大不了不吃，但是鸡蛋可是补充身体营养的必须食物哦，家里人每人一个，再加上小米粥，小咸菜，也会有一两个简单的素菜小炒。简单营养。

天天吃煮鸡蛋会吃腻的，今天我们分享南瓜和鸡蛋的美味做法，这样做，简单美味还营养，几分钟搞定全家人的早餐，

首先把南瓜洗净切成薄片。

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去掉南瓜里的瓤和籽，南瓜籽也非常营养，我们可以单独取出后，用水浸泡洗净，炒南瓜子吃。

把烤盘垫上锡纸，先把南瓜单独放入烤箱烤3分钟，上下火220,度，烤变色变软就可以拿出

然后趁热把每个南瓜圆环里打入1个的蛋，然后围绕一圈放上紫色洋葱块，火腿肠。

再次放入烤箱上下火220度烤3分钟就可以上桌开吃了。如果你喜欢吃老一些的可以烤5分钟，喜欢吃溏心蛋烤3分钟就可以了。

这样简单又美味的中式披萨就做好了，是不是看着就流口水了？家里有孩子的朋友可以试试。

南瓜营养丰富，有促消化，促进生长的作用，老人孩子吃都非常好，早餐这样做，全家人都会喜欢，而且做法简单，你也快试试吧。