娃一回家就不爱喝水？快跟幼儿园老师学学

在从事幼教工作的时候，我常听的一句话就是家长嘱托我让他家宝宝多喝水，还有家长跟我说，宝宝在幼儿园喝水，但是回家后一口水都不喝，所以我每天除了要照顾他们的安全之外，还要在记录他们的喝水量，在晚上家长来接宝宝的时候，告诉家长宝宝今天喝了多少水。也有家长问我是用什么方法让宝宝主动喝水的，其实很简单，只要家长按照下面的方法做，也能让宝宝主动喝水。

如何判断宝宝缺水

其实想要宝宝喝水，那家长就要先学会判断宝宝是否缺水。我们成人在不缺水的情况下也是不愿意喝水的，所以判断宝宝是否缺水就变得非常重要。首先可以先从他的尿液来判断，如果尿液的颜色偏黄，那就说明他体内缺水，要及时补充。如果尿液颜色是透明的，那就说明他摄入的水分很多，家长要缓一会再让他喝水。除了从尿液颜色来判断之外，家长还可以根据宝宝排尿的次数来判断，正常情况下，他每天的排尿次数是在6-8次，如果次数少于6次的话，那就说明要补水了。所以家长想要让宝宝喝水，就要先判断他是否缺水才行。

如何让宝宝爱上喝水

很多家长对幼儿园老师都很崇拜，觉得宝宝的任何问题在她们那里都不是问题。其实幼儿园老师也不是万能的，她们只不过是找对了方法而已。在幼儿园里老师每天都会在固定的时间让宝宝喝水，这就很容易培养他们喝水的习惯，而且老师还会在语言上进行引导，让小朋友们比赛喝水，这些方法家长们都是可以运用在日常生活中的。但是最重要的一点就是，在幼儿园里，每个小朋友都有自己的专属水杯，这也是为了然给他们多喝水所准备的，所以家长在家也可以给宝宝准备一个专属的水杯，这样也能增加宝宝喝水的兴趣。

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这款Nuby儿童保温杯，使用316不锈钢材质制成，不含双酚A，安全性很高，双层杯壁设计，保温性能更好，严密锁温8小时，让宝宝随时随地都能喝到温水，避免刺激肠胃，保障他的健康。水杯带有易握把手，宝宝自己就能轻松拿起、自主喝水，减轻家长负担，更适合在幼儿园中使用。水杯可更换杯嘴，奶嘴、学饮鸭嘴以及吸管可任意切换，让喝水更有趣。所有杯嘴都采用食品级硅胶材料，不含BPA，安全无味，耐啃咬、耐温度、抗氧化，实用更安心。

喝水的注意事项

宝宝在喝水的时候也是有注意事项的，比如在吃饭前，尽量是不给他喝水的，因为水分会占一定的胃容量，容易减少宝宝吃饭的量，所以饭前不要让宝宝喝水，但是每餐都要有粥或者是汤，宝宝能从这些食物里获取水分。再一个就是不要让宝宝在睡觉前喝水，有些家长会担心宝宝睡觉的时候渴，所以就会给他喝点水，殊不知喝完水之后，宝宝容易被尿憋醒，影响睡眠。所以在睡觉前不要让宝宝喝水，但是在睡醒后一定要第一时间补水，毕竟在睡觉期间宝宝会排出大量的汗，如果不及时补充的话，很容易出现脱水的情况。

其实宝宝喝水并不是什么困难的事，主要还是家长没有找对方法，上面说的那几招，只要家长运用在宝宝的日常生活中，就能轻松解决他喝水难的问题。

豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~

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