孕期血糖难稳定，营养法宝来助您

人在正常情况，体内血液中的血糖是较为稳定的。不过，很多女性朋友一旦怀孕，为了保证胎儿的营养，子宫内的胎盘就会分泌荷尔蒙，刺激体内糖分的转化与生成，让血糖增高，而大部分妈妈身体都能正常反应和接受产生胰岛素来平衡稳定血糖浓度。

但是，有一部分妈妈因为分泌的胰岛素不够或者胰岛素会产生拮抗反应，所以形成高血糖症状，引起妊娠期糖尿病。

那么，妊娠期糖尿病对孕妈有哪些危害呢？在孕期，哪些行为容易引发妊娠期糖尿病？今天小编就给大家一起来聊聊这个话题吧！

首先，“缺乏运动，吃完就躺”，这是不可取的！经研究表明， 怀孕期间运动减少或者不运动极易引发妊娠期糖尿病。建议孕妈每周运动至少3次以上，一次半个小时左右的有氧运动，可以预防和降低妊娠期糖尿病的发生概率，对胎儿和孕妈自己也有好处。增加运动量，可以逐渐改善糖耐量，有利于平衡和稳定体内血糖含量。

其次，不良饮食习惯，特别是摄入三高食品，也会导致血糖问题。很多孕妈妈喜欢吃汉堡、披萨甚至热衷于各种煎炸食品。这些三高食品是导致妊娠期糖尿病的重要原因。摄取过量三高食物，使胰岛细胞功能下降，不能分泌胰岛素让体内血糖平衡和稳定在正常范围，从而引发不同程度的糖代谢症状。

孕妈妈们应该科学合理搭配饮食，多吃含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、维生素和膳食纤维等食物，鱼肉蛋和时令蔬菜水果，品种多样化，每日少吃多餐，切勿暴饮暴食。同时还可以搭配一些有助于稳定血糖的营养补充品，小编今天就给各位孕妈推荐一款专业孕产妈妈准备的惠氏玛特纳G-Balance。

惠氏玛特纳G-Balance妊娠期糖尿病预防孕妇控糖孕产妇肌醇60包/盒

首先，惠氏这个品牌相信大部分孕产妈妈都有听说过，其对孕产妈妈和宝宝的营养健康方面做了很多方面的研究，就如上面的这一款G-Balance。在控制血糖上，除了必要的运动和饮食的控制外，似乎很难让人想起有什么靠谱的产品，而这款G-Balance内含了肌醇和益生菌，对妊娠血糖高德孕妈来说都有一定的帮助。

肌醇具有胰岛素敏感性，同时经过临床证实其能够有效的维持孕期的血糖水平，让高糖孕妈们不用每天焦灼于血糖的不稳定。而益生菌，我们都知道这是对肠道有益的菌种，可以修复孕妈们因怀孕而失调的肠道，让孕妈们吃得更对胃口，更不用担心营养吸收的问题。