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家庭版烤鱼,在家不用炭火一样够味

  • 爱吃肉肉的瘦丫头
  • 2019-10-27 19:24
  • 42
摘要:一想到焦香四溢的烤鱼,实在是口水直流,相信连不爱吃鱼的人都抵抗不了。 酥酥脆脆的鱼皮、嫩香麻辣的鱼肉、浓香入味的配菜、汤汁都可以就着吃好几碗米饭!没错,这就是烤

一盆烤鱼加上丰富配菜,酱汁拌米饭,便是丰富的一餐。烤出来的香气扑面而来,鱼皮金黄有韧性,鱼肉嫩到轻轻一划就脱开。酱汁格外入味,吃一口醇浓绵厚,再配上酥脆的藕片莴笋、酥软的土豆千张结和魔芋丝,口感层次格外的丰富,一顿就能满足所有饿灵魂。

【家庭版烤鱼】的用料

鲈鱼 1条、白胡椒粉 少许、盐 少许、料酒 2勺、姜 4片、大蒜 5瓣、洋葱 半个、小米椒 5根、绿尖椒 2根、藕 1节、芹菜 1颗、土豆 1个、千张 1片、香菇 5个、金针菇 一小把、莴笋 适量、郫县豆瓣酱 2勺、八角 2个、花椒 30粒、生抽 2勺、醋 1勺、水 两小碗、香菜 少许

【家庭版烤鱼】的做法

1、1条鲈鱼洗净去内脏,鱼背剖开,鱼肚不切断(可以叫菜场大叔帮忙处理),铺平后撒上少许白胡椒粉、少许盐,再铺上姜片淋2勺料酒腌制20分钟备用。

2、5瓣大蒜切末,半个洋葱切丝,5根小米椒和2根绿尖椒切圈,1节藕洗净去皮切1cm厚的片,1颗芹菜洗净去叶去根切5cm左右的长条,1个土豆洗净去皮后切片,1片千张切成1cm宽、10cm长的长条,5个香菇洗净,一小把金针菇洗净,莴笋洗净切滚刀块备用。

3、腌制好的鱼擦干表面水份,热锅冷油用中小火将鱼两面煎至金黄后捞出。土豆炸至两面金黄后捞出,花生转小火炒熟后捞出备用。尽量充分热锅或者拿姜片先擦一下锅底,这样鱼皮不容易粘锅。

4、烤箱预热220度,烤盘垫上锡纸,铺一层切好的洋葱后放上煎好的鱼,上下火220度烤20分钟。

5、热锅冷油,中小火放入2勺郫县豆瓣酱炒出红油,加入2个八角、30粒花椒、一半的蒜泥、小米椒圈、绿尖椒圈,剩余的洋葱煸炒出香味,2勺生抽1勺醋调匀后倒入,再加入两小碗清水烧开。

6、准备一个铁盘,铺上藕片,芹菜,土豆,千张,香菇,金针菇,莴笋,再放上烤好的鱼,淋上酱汁。

7、放上另一半蒜泥,小米椒圈,绿尖椒圈和干辣椒,淋一层热油后放香菜炖煮。

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