抗老减龄大作战！每天10分钟

生活中你一定见过，保养得很好的女孩子，虽然她们可能年纪大一些，但却看不太出容颜的变化！是不是很羡慕？其实好好呵护肌肤，想要显得年轻并不难。不用太麻烦，每天抽出十几分钟做护理，就可以了哦！

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持续防晒

紫外线会让人体肌肤老化，因此对于抗老问题，防晒很重要。不过很多人觉得，在夏天进行防晒之后，秋冬就不需要了。其实不是的，抵抗紫外线一天都不能松懈，一年四季都要防晒哦。

【官方正品】EltaMD舒缓保湿倍护防晒霜SPF30+

说到适合全年基础防晒的产品， 这SPF30+的舒缓保湿倍护防晒霜就很不错，拥有物理、化学、生物三重防晒方式，能有效抵御UVB和UVA。而且还有养肤效果呢，长期使用能让肌肤变得水润，对于干皮来说是福音。涂抹后还能马上在肌肤上看见光泽，整个人气色都好到不行。

它的成分也比较温和，含有7%氧化锌、7.5%甲氧基肉桂酸乙基己酯，对肌肤无刺激，微创术后肌肤也可以放心用 ，对紫外线UVB更是良好吸收剂。还有透明质酸和维他命E，防晒霜的保湿作用多亏有了它们哦！

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细致清洁

抗老还需认真清洁，试想汽车尾气、雾霾粉尘，各种污染物吸附在皮肤里，再加上女孩子常化妆，毛孔里还会有很多彩妆垃圾，这些都需要处理。避免堵塞毛孔，造成油脂代谢难，从而引发粉刺痤疮等问题，让肌肤变差。

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口碑比较好的这款氨基酸泡沫洁面乳，可以试一下，含有3种氨基酸成分，性质比较温和，即使敏感肌也能用。而且起泡速度还很快，10秒就能产生丰盈细腻的泡沫，清洁效果给力。还加入了能抑制炎症发生的菠萝蛋白酶，洗个脸能顺便缓解皮肤的红肿现象。

只要轻轻将泡沫在脸上揉搓，它便能深入毛孔，将多余油脂清洁干净，以此保护我们的表层皮脂，让洗完的脸部肌肤，没有紧绷感，就像婴儿的一样滑嫩。

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适当按摩

脸部按摩也能有效预防衰老，比如按眼周，能让提升眼部血液循环，使眼睛变得明亮。按嘴角四周，排出面部毒素，让脸部红润有光泽，充满精气神。按脸颊，则能帮助提拉脸部，减缓面部下垂。准备一个美容按摩仪吧，每天几分钟就有效。

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推荐这款性价比很高的按摩仪，能够淡化细纹，收紧面部轮廓，提升立体感。还是智能碰触振动的款式，能够轻柔且有效的给予肌肤按摩。并且为了体验舒适，还设计了45度温感焕肤模式，即使在寒冷冬日里使用，也依然觉得很温暖哦！

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补充胶原蛋白

胶原蛋白能有效维持皮肤与肌肉弹性，当胶原蛋白流失，皮肤中的支架就就容易塌陷，从而出现皱纹、松弛、下垂等症状。于是，越来越多的女性开始意识到，想要显年轻，补充胶原蛋白很重要。

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这款红鲷鱼胶原蛋白粉就很好，是源自深海的珍贵成分。每天只要食用1-3条，就能帮助内在滋养，让肌肤岁月痕迹慢慢减淡，比如细纹，肤色暗沉都能有效解决。而且还有多种口味可选，口感很是不错哦！

抗老其实就这么简单，每天稍微护理一下，就能保持年轻状态！