身体年轻的秘诀，全靠你的营养补充

当代人都非常注重养生，提倡健康的饮食和充足的休息，这也是因为繁重的工作，容易让我们的身体更快疲惫，就连90后们也开始步入了养生大军的队伍。有的营养可以通过膳食补充，但还有一些营养却不行！

要保持“年轻”的体态，像是维生素、钙元素等营养，都是不能够缺少的。然而，这两类营养物质，就是我们无法通过饮食获取的。丰富的维生素营养，可以延缓身体的衰老，而钙元素的补充，也可以强劲骨骼。想要补充这两类营养，也不是没有办法。

一、补充维生素

维生素的种类非常丰富，日常生活中容易缺少的维生素，通常有二十多种，如果要每一样都分别去补充，自己想想都觉得麻烦。那为什么不试一试多元维生素片呢？一片里面就富含多种维生素、矿物质，补充营养更轻松。

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民生21金维他多维元素片包装全新升级，不变的是营养的配方。精选21种多维营养元素，加入一种特别的赖氨酸，将维生素、矿物质和氨基酸均衡配比，满足人体日常营养需求，每日两片随餐服用，轻松就能保持身体营养均衡。

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维生素的缺乏，会造成抵抗力下降。想要同时补充多种维生素，一片善存R佳复合维生素片就能让你体内的营养均衡。精选多种人体易缺乏的维生素、矿物质营养，融合进一片复合维生素片内，随餐服用轻松补充膳食营养。

二、补充钙元素

身体内钙元素的流失，开始是悄无声息的，但长时间缺钙，也会反应在身体上，例如骨质疏松、牙齿脆弱等症状，想要补充钙元素，可不是多吃一点骨头汤就能实现的。碳酸钙D3和柠檬酸钙，能够被人体很好的吸收。

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想要身体保持“年轻”态，化妆只能掩盖外表，而让身体由内而外的年轻，还是需要用营养物质来填充。身体年轻的秘诀，就看你的营养是不是保持均衡啦！