游泳锻炼益处多，带着宝贝游泳去

春天可谓是万物复苏的季节，也是一年之中最好的时光。正所谓的“一年之季在于春”，这句话用在宝宝游泳这件事来说再合适不过了。一到春天，万物都变得生机勃勃，而春天也正是宝宝长高还有提高免疫力的最佳时节。

游泳被称之为运动界最消耗体力的运动之一。体力一旦消耗大，便增加了肠胃的蠕动，会使得宝宝的食欲增加。同时又为了补偿在水中消耗的能量，幼儿体内生长激素分泌增加，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分。

宝宝在游泳的时候，为了抵御外力的水，都会充分伸展锻炼了四肢，在孩子发育的期间，骨骼都还未定型，适当的锻炼能够使身体充分发育，与此同时还能纠正一些不良的身体姿势。 带宝贝去游泳也要把装备准备好哦。

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当宝宝在游泳时，水的波动所产生的按摩作用会使宝宝获得身心上的舒适和精神上的放松。这样就可以消除孩子孤独感、恐惧感、焦虑感等一些不良的情绪。加上游泳会消耗一定的体力，所以，游泳后的宝宝情绪都稳定，睡眠质量也较好。

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