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花样早餐饮品,搭出整日满分活力

  • 晚饭吃八碗
  • 2019-10-26 10:16
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摘要:早餐要吃好是大家公认的一种健康生活方式,健康的早餐我们会有多种花样可供选择,均衡的营养能够帮助大家的身体维持良好的状态。下面让我们来看一看花样早餐饮品,可以帮助

早餐除了要准备主要的餐点之外,我们还需要喝一些比较健康的饮品。不管是香甜的豆浆,还是口感浓郁的牛奶,都可以让早餐的时光变得更加美妙。早餐的饮品要遵循易消化、口感清甜的要求,这样对身体会更好。

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阿华田可可粉,多重营养结合

早餐除了可以选择豆浆之外,我们还可以喝上一杯香浓的热可可。可可的味道非常的浓郁,而且有着一种独特的香味,可以唤醒大家的味蕾,让早上得早起时光变得更有活力。想要喝上一杯热可可,我们可以选择可可粉来冲调。

阿华田营养多合一可可粉

阿华田营养多合一可可粉,采用的是独立小包装,科学的剂量可以防止大家一次拿取过多的问题,并且在冲调的时候也会非常方便。该款可可粉选择的是澳洲大麦、新西兰奶粉以及优质的可可粉为主要原料,口感非常的香浓。

阿华田可可粉

阿华田可可粉含有几种维生素和五种矿物质,可以给身体带来更多的帮助,让大家的早餐更有营养。可可粉的配方之中还添加了33%的麦芽精华,麦芽的成分可以帮助提升可可的口感,会让滋味更加香甜。

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纯牛奶,补钙NO.1

牛奶的蛋白质和钙质都非常丰富,早餐喝上一杯牛奶也是很不错的选择。很多人都喜欢牛奶和面包作为早餐,因为这样热量和营养都能够得到满足,这样的搭配餐点很健康,不会造成肠胃的过多负担。

牛奶中的钙质还可以强健我们的骨骼和牙齿,对于身体处于生长发育状态中的小朋友们来说,早上一杯奶对孩子的健康是非常有益的。当然对于身体需要大量钙质的中老年人来说,牛奶也是很有补益效果的。

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酸奶,促进肠道蠕动

牛奶有着丰富的营养,但是有很多人却有乳糖不耐受这个问题,这个时候我们可以选择酸奶来帮忙。酸奶是牛奶的发酵品,它的营养成分和牛奶更为接近,而且酸奶的口感会更加的浓郁,相对牛奶来说会更好喝。

酸奶的搭配方式也会非常的多变,不管是燕麦还是坚果,都可以选择搭配酸奶来吃,既能够保证营养的摄入,又能够享受到风味独特的早餐。酸奶因为是经过发酵的奶制品,所以它更容易被身体所消化吸收,对肠胃娇弱的人来说,酸奶是很不错的选择。