宝宝不吃饭可咋办？这么做让娃胃口大开

而有些家长们则不然，饭点一到把宝宝放在餐椅上就能自主吃饭，并且吃得又多又好。你说这“别人家的孩子”，怎么就这么省心呢？

宝宝不爱吃饭确实是一个让父母头疼不已的问题。宝宝在生长发育的过程中需要通过食物来摄取多种维生素和矿物质，不爱吃饭营养跟不上，对还处于快速生长阶段的宝宝来说，非常不利。而父母们可能不知道的是，孩子不爱吃饭多半是因为爸爸妈妈们喂养不当造成的。食量没有适当控制、喂养习惯不正确，都容易让孩子厌食。出现这种情况爸爸妈妈们也不必惊慌，教你几招保准让孩子胃口大开~

一、用菜品与餐具激发食欲

很多宝宝都是“视觉动物”，对于食物的偏好与成人有很大的区别，因此，父母们可以在宝宝的菜品上多下点功夫，从外形和味道上吸引宝宝的眼球，比如将食物做成动物的造型，摆盘精致可爱，色彩鲜艳一点，都能让孩子产生强烈的好奇心，从而提高宝宝吃饭的兴趣。

其次，在餐具的挑选上也很重要，一套好看又实用的餐具可以直接影响到孩子的食欲甚至是减轻孩子厌食的情况，毕竟花花绿绿的可爱餐具要比大人们用的“黑乎乎”的餐具看起来吸引人多了~

怡饭儿童餐勺

呆萌可爱的小动物，怎会有娃不喜欢？食品级不锈钢与ABS勺柄安全无毒，宝宝放心啃咬。圆润造型方便宝宝抓握，科学的色彩搭配增加宝宝的视觉刺激，促进眼脑发育，激发想象力，原来用餐也可以趣味十足。

怡饭儿童餐碗

是餐碗？是笑脸？还是一只大青蛙？怡饭的这款玩乐餐碗选用食品级PP材质，不含双酚A，放进微波炉中加热也不会释放有毒物质，妈妈更放心。深碗大容量设计，颜色鲜艳造型独特，玩乐感十足，宝宝吃饭更开心。

二、限制零食的摄取

宝宝又不是神仙，只用喝露水就饱了，不吃饭怎么可能不饿？请爸爸妈妈仔细回想一下，是不是在饭前光零食都让宝宝吃了个爽？到了饭点小肚子饱饱的，怎么还能吃得下饭！虽说宝宝很容易在两餐之间感到肚子饿想吃东西，这个时候家长们只要适量给一点零食就好，切记不可过量。如果宝宝还是哭闹想要多吃，父母可以转移孩子的注意力，比如带宝宝去玩玩具、画画、看书、讲故事等。

如果担心孩子从日常的食物中获取的营养不足，还可以额外给宝宝补充一些营养成分。钙元素和锌元素都能更帮助宝宝的骨骼成长，还能够缓解宝宝厌食的症状，帮助宝妈解决烦恼~

bio island液体乳钙

Bioisland乳钙提取天然牛乳，好吸收程度是碳酸钙的2.15倍，不伤害宝宝的娇嫩肠胃，不给身体带来负担。添加维生素D，增加乳钙的吸收率，适合肠胃脆弱的婴幼儿。趣味的小鱼形状，拧开拧开尾巴挤入牛奶或果汁中，淡淡奶香味，口感好宝宝才喜欢。

佳思敏儿童维生素C+补锌软糖

佳思敏软糖添加了维生素C与锌的黄金搭配，促进体内抗体的形成及骨的生长和钙化，对宝宝的生长发育、组织再生有营养作用，提升宝宝的食欲。橙子口味的Q弹软糖，宝宝抢着吃，补充维生素就是这么简单。

三、培养良好饮食习惯

父母们请控制一下自己那颗想追在宝宝屁股后面喂饭的心！用餐的时候让宝宝坐在餐椅上自己吃，哪怕吃得“一片狼藉”也不要打扰或是责骂宝宝。另外，爸爸妈妈也要给宝宝当一个好榜样，不要在宝宝面前谈论自己对某种食物的喜恶，在用餐的时候营造一个轻松愉快的氛围，让宝宝觉得一家人坐在一起吃饭是一件快乐并有趣的事。

宝宝不爱吃饭是个难题，但是爸爸妈妈也不要太过于着急，只要找准原因“对症下药”，一步一步耐心得慢慢来，一定能让宝宝爱上吃饭哦。