早餐这样吃，营养美味更健康

随着现在快节奏的城市生活，人们的工作压力大， 很多时候都忽略了早餐，或者匆匆解决下早餐，没有注重营养的均衡。如今市面上为了迎合大家的需求，很多简易快速的早餐也出现在我们的视野中，不仅花样众多，也综合考虑了营养的补充。那么都有哪些可以用来搭配早餐饮食呢？我们一起来了解下吧。

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水果酸奶燕麦片

早餐如果不想选择稍油腻的油条、油饼的朋友，那么口感超好的水果燕麦片很适合哟。当爽滑的酸奶遇上不同口味的水果干，酸酸甜甜的味道，让你享受舌尖上的美味。

丽膳坊燕麦片

丽膳坊带来的这款燕麦片，混合了多类水果干，搭配丰富营养，满足一天营养需求。维生素+膳食纤维的搭配，饱腹感强，也不会增重，想要维持身材的MM可以选择哟。不添加防腐剂和香精的设计，让你安心食用。早餐的时候可以根据自己的口味，搭配牛奶、酸奶或蜂蜜都是不错的选择。

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速食粥

早餐喝着热乎的粥，不仅暖胃还舒适，尤其秋冬季节早餐喝完粥，整个身子都暖和了。不过对于本身早晨时间就紧张的年轻人来说，出去买粥有些麻烦。那么不妨尝试下这款速食粥，营养又美味。

海福盛速食粥

海福盛速食粥采用了特殊的真空冻干工艺，吸水多，膨胀度高，可以泡出满满一大杯。精选每一份食材原材料，激发你的味蕾，喷香美味。经过秘制的高汤，均衡的营养搭配，让你随时随地都能在家中吃上像家里煮的粥。

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紫米面包

牛奶、面包是现在很多人的早餐标配了，简单又快速，也比较健康。然而吃腻了单一的吐司，难免想换换口味。带有夹心的吐司口感也是出乎意料的好，这款紫米面包推荐给没有尝试过的小伙伴。

紫米面包

这款紫米面包，甄选优质的紫米，经过传统的工艺制作，奶香浓郁。面包包夹这软糯的紫米，一口吐司伴随着一口香甜的紫米饭，幸福感满满。便携的包装设计，即使早上很匆忙也不着急。

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光明牛奶

牛奶中富含人体所需的多种元素，在早餐中选择牛奶是很有必要的，可以搭配面包、吐司或者饼干一起。然而过于浓或纯的牛奶并不好。这个时候建议在选择牛奶的时候要看它的成分配比和营养的搭配。

光明大白兔牛奶

充满儿时回忆的光明牛奶，相信很多人都不陌生。最近出的这款光明大白兔牛奶让人很惊喜呀，每一口都饱含着童年的味道。更低脂肪和糖分和含量设计，让大家都对它很喜爱，享受美味的同时还能保证健康。

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木糖醇蛋糕

日常生活中越来越多的人开始普及低糖、少糖的知识，虽然糖分吸收过多的确是不好的，不过我们可以选择对身体有益的木糖醇来替代。既满足了香甜的口感，又同时能考虑到健康的重要性。

木糖醇蛋糕

无添加蔗糖的轻蛋糕，表皮微焦，蛋糕柔软细腻。遵循传统的工艺，让你感受原始的美味。即使没有添加蔗糖，采用了科学界素有“生命之糖”的海藻糖，一样感受到香甜。90天的赏味期，可以备在家中，早餐时食用还方便。

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果仁手撕面包

偏西式的早餐越来让大众接受，尤其牛奶、面包之类的早餐。不过面包的选择也很重要，如何能保证营养均衡是我们要考虑进去的。这款果仁手撕面包就很棒哟。

大列巴果仁手撕面包

利源恒带来的这款果仁手撕面包，甄选好原料，手工制作出有嚼劲的口感。现烤现做，保证新鲜美味。自然风干的核桃仁和肉质饱满的葡萄干一起夹在面包中，口感好极了，早餐来上一份，元气满满。

早餐讲究营养的全面均衡，任何单一的种类都不能保证早餐摄入的营养，所以建议大家在选择早餐的时候，可以尝试不同的花样，丰富早餐的类型。看了以上几款不同的营养早餐，是否有勾起你的食欲呢？