孕妈常做这些，宝宝出生脾气大难带

当得知怀孕的时候，很多准爸妈都幻想着孩子出生后要一要遗传双方的优点，最好白皮肤、大眼睛、长睫毛、高鼻梁，真是完美，那以后的颜值绝对差不到哪去。可是，父母不要忘了，孩子除了遗传父母的长相外了，更会遗传父母的性格。尤其是妈妈在孕期的一些习惯很影响孩子以后的性格。如果不想孩子出生后难带，孕期这些不负责任的行为就不要有。

1.熬夜

孕妈孕期经常晚上不睡早上不起，刷手机看剧直至深夜，这样不仅会造成生物钟紊乱，还会影响内分泌系统，影响宝宝生长发育，也打乱宝宝的生物钟。

建议孕妈妈每天11点左右上床睡觉，保证睡眠在8个小时左右，每天适当午休，培养胎宝好的习惯，也让自己得到充分休息。失眠难受的孕妈，可以借助一些辅助物来帮助入睡，比如孕妇枕。

TIPS：准备宽松舒适的孕妇睡衣，让妈妈睡得更加舒服，提高睡眠质量。

嫚熙孕妇睡衣

推荐：嫚熙孕妇睡衣，采用宝宝可啃咬的食品级面料，细长的纤维使面料更加柔软，触感非常丝滑，让你妈妈告别闷热，适合夏日穿着。时尚的印花，不易褪色。隐形哺乳口的设计，能够防止妈妈们受凉和走光。腰围可自如调节大小，妈妈穿着更舒适。

2.情绪不稳定

有的孕妈在孕期经常会一些小事而生气，孕妈在生气的时候会引起心跳加快，血压升高，这会造成孕妈的血管收缩，会影响胎宝宝的健康发育，而且孕妈长期情绪不佳，会导致宝宝出生后脾气暴躁，注意力低下，所以孕妈在孕期一定要保持心情愉悦。

TIPS：孕妈们在孕期的时候总是会感到紧张、压力大，这时候孕妈可转移注意力去做一些别的事情，比如购物、准备宝宝待产包、护肤、听音乐等等自己感兴趣的事，来舒缓怀孕期间的压力。

袋鼠妈妈 20片孕妇面膜

推荐：袋鼠妈妈水嫩清颜保湿面膜，成分安全，敏感肌也可以使用。它富含水解小麦蛋白，能够滋养肌肤，改善肤色。天然维生素E，能够紧致肌肤，提升肌肤弹力。甄选天然高保湿纤维膜，贴合肌肤，能承载高浓度精华，补水能力超强哦！

3.不注意饮食

孕妈妈在怀孕后自己的口味多多少少会有些变化，大部分的孕妈妈还是会注意饮食，尽量不去吃那些不健康的食物。但是也难免有一些孕妈妈想吃什么就吃什么。很多孕妈妈因为自己口味变化的原因在饮食中会出现挑食、偏食的现象。

孕期孕妈妈的饮食关系到胎儿发育所需要的营养，对于宝宝日后的身体健康也起着重要作用。对于一些饮食不注意的孕妈妈容易造成营养不均衡，甚至会影响到宝宝的正常健康的发育，所以自然生出来的宝宝就会比较难带。

TIPS：营养丰富热量低的食物，是孕期的首选哦！

澳洲oli6颖睿山羊奶粉成人

推荐：澳洲Oli6颖睿学生孕妇老人羊奶粉，澳洲原装进口，羊乳清蛋白，比牛奶分子小，含钙量更高，吸收率更好。学生、白领、孕妇、老人等群体都可以喝，Oli6天然益生元，呵护全家肠道“菌”队健康。

4.孕期懒惰

虽说孕妈妈因为身体的原因，孕期容易感到疲惫，从而不想动也不想做任何事情，但这并不是偷懒的理由哦。孕妈在精神状态比较好，身体恢复了的情况下，孕妈们可以经常对宝宝说话、哼歌，进行基础的胎教。孕期建议适当进行运动，阅读书籍，比如天气晴朗时出门散步和呼吸新鲜空气，无聊时看看书，做些简单的家务等，有利于胎教。