孕期营养，你需要做哪些准备？

在孕期以及哺乳期的营养无论是对宝宝还是宝妈们都尤为重要，除了平时的膳食要满足日常营养所需以外，也需要一些额外的营养摄取来满足两个人的营养元需求，让我们一起去看看要哪些准备吧！

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备孕以及孕期的妈妈们来说，多元营养是不可缺少的。爱乐维复合维生素片不含碘，符合中国妈妈的体质。其中不仅富含18种身体容易缺失的营养元素，并且含有标准含量的叶酸，能有效的预防宝宝出生缺陷，让妈妈们从备孕到哺乳期都得到充分的关爱。

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孕期之中，很多孕妈的运动量会逐渐的减少，难免会出现便秘的情况，并且孕妈们的食量也逐步的增加，便秘就会愈发的难受，不敢轻易的使用其他的药物来缓解，那么不如试试澳洲life space孕产妇哺乳期益生菌胶囊，不仅能够缓解孕期便秘症状，还能有效的提高自身免疫系统，给你和宝宝健康把关。

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根据孕期阶段的不同所需营养也不同，但是叶酸是必不可少，斯利安叶酸片每一片都有0.4mg的国际标准叶酸量，能够有效的预防神经管畸形的发生，满足孕期的营养元素，让宝宝的身体更棒。

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而在宝宝出生之后因为身体的各项机能还未发育完善，无论是免疫力，还是肠道都比较的弱，就需要益生菌来辅助一下了。康萃乐进口儿童益生菌粉能够改善肠道环境，减少偶发性的消化不良，还能提升宝宝自身的免疫系统哦！

孕期的宝妈们除了为两人日常所需的营养把关以外，也要多运动保证良好的心情，会让自己与宝宝有良好的身体哦！