宝宝脱离母乳后吃什么？看完你就知道

宝宝的成长需要大量营养，对于食物的选择应特别注重各个方面的品质。1—3岁的宝宝基本已经脱离了母乳喂养阶段，此时宝宝身体生长发育需要多种营养素，而要保证营养素的摄取，必须给宝宝提供丰富多样的食物。

1、奶粉

这个时期的宝宝，脾胃能力还不够充足，他的消化腺生长还不够完满，嚼食功能与消化功能虽然比婴儿期巩固了很多，但是还是没有成人健全。虽然可以吃一些大人吃的食物，但奶类食品仍然是他们重要的营养来源之一。

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2、果蔬汁

蔬菜和水果是常用的最好辅食。新鲜蔬菜水果中含有各种宝宝成长发育所需的维生素以及钙、磷、钾、镁等矿营养物质，榨成果蔬汁，不仅能促进营养吸收，宝宝也更喜欢喝。

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3、肉泥

1—3岁的宝宝可以逐渐添加肉类辅食，但是他们咀嚼像肉类这样的固体能力有限，所以必须加工成易于消化的肉泥。肉类本身就含有丰富的优质蛋白质，添加各种蔬菜制成营养更加全面的肉泥，一次性给宝宝补充多种营养。

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