喝酒头疼不适？吃点这些食物解酒吧！

喝醉酒并不是一件舒服的事情，它会让人感觉心跳加速，在睡醒后会感觉头特别疼。酒精在身体中挥发掉需要一定时间，这时候就需要一些解酒食物来缓解酒后不舒服的状态，有非常多食物可以缓解酒后头疼的症状的，如果你喝多了头疼，就多吃这六种食物吧！

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酸奶

大家都知道酸奶是养护肠胃的，很多人会在饭后喝一瓶酸奶帮助肠道消化，其实酸奶还有解酒的效果，它能够帮助加快酒精排出的速度。

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蜂蜜

据研究表明，蜂蜜中含有的果糖可以让酒精迅速挥发，所以当你喝醉酒时，在睡前喝上一杯蜂蜜水再去睡觉，第二天睡醒后，头疼感会降低很多。

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西瓜

西瓜的润肠效果非常好，因此，在喝完一杯西瓜汁过后会十分想上厕所，上厕所有助于体内的酒精排出，同时，西瓜还具有清热解毒的效果，可以让喝完酒发热的内脏变得舒服一点。

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香蕉

香蕉能够提高人体血浓度，相比之下就可以将酒精在体内的比例减小，从而达到解酒的效果。喝完酒，有的人会觉得胸口有点闷，有这种感觉的小伙伴可以吃香蕉来缓解哟！

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橄榄

新鲜橄榄第一口吃会感觉到酸涩，但是慢慢会回甘，这个感觉会让你感觉非常清爽，而且它富含维生素和钙，可以缓解喝酒后的灼热感。喝酒之后变得没食欲，可以吃几颗橄榄，帮你补充营养物质。

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葡萄

葡萄酸甜可口，有的人会觉得葡萄酒不就是葡萄酿的，这东西怎么解酒，其实这个想法大错特错。葡萄中的酸性物质不仅可以消除恶心的状态，而且还能降低体内酒精的含量呢！

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虽然以上的食物可以帮助缓解酒醉后的不适，但是这边胖胖还是要提醒大家，喝酒适量就好，而且这些食物也并非完全帮你消除酒精对身体的危害，只是能帮助你稍微缓解一点，小酌怡情，就还是适当喝点就好了哦！