食欲之秋，在家如何keep fit？

秋高气爽的天气最容易让人食欲增加，在众多的美食中不知不觉就让肥膘在自己身上囤积。望着美味的羊肉火锅、牛肉火锅，再看看自己肚子上的游泳圈外加一双象腿，是不是瞬间受到一万点伤害？

想通过跑步减肥却发现自己没有时间去健身房，还要受下雨天雾霾天等因素影响而不能到户外运动？其实在家做运动也能达到很好的减肥效果，快点get下面这些减肥装备，宅家轻松做运动，keep fit吧！

讲究高效率运动的年代，keep fit当然不能盲目，不然很容易出现事倍功半的后果。在家里做运动，我们可以借助一些装备来助力，比如速尔F63PLUS跑步机，它是一款能高效减肥装备，还能检测心率和听音乐的跑步机，让你在减肥路上更有动力。

sole速尔F63PLUS跑步机家用静音减震室内折叠电动健身房专用

速尔F63PLUS跑步机，在设计时充分考虑到用户使用的舒适度与安全性。它采用强劲马达，马达的质保时间长达10年，耐压耐高温，经久而耐用。而且非常的静音，让你尽情运动，不用担心打扰到家人休息或者楼下的邻居。

速尔F63PLUS跑步机还采用加宽加长的跑带，155cm长*51cm宽，钻石纹跑道具有防滑效果，为用户提供舒适的跑步感受和安全保障，让大家可以摆脱拘束尽情奔跑。并且贴心的设置了无线心率检测，让你在运动的时候可以随时监测心率，更好把握运动过程，让跑步变得高效又安全。此外，速尔F63PLUS跑步机采用CUSHION FLEX悬浮避震系统，6组隐形避震柱，弹力超好，有效缓震，减少对脚的冲击力。

音乐无处不在，在运动的道路上，更是少不了音乐的陪伴。为什么运动一定要听歌呢？因为听着音乐，你的运动步伐会更有节奏，帮你掌控好呼吸，能让你的运动节奏更均匀。

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漫步者蓝牙运动耳机，采用柔软的弹性硅胶制造，令耳机更好地贴合耳朵，即使是在剧烈的运动中也不易掉落，带来持久舒适的佩戴体验。采用蓝牙5.0芯片技术，让你畅快享受音乐，拒绝有线束缚。

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菲利达无线运动耳机，采用舒适的工学单元后挂式设计，带来舒适佩戴体验。IPX5防水防汗设计，让汗水不再是问题，大汗淋漓也能纵享音乐。三频均衡的还原高、中、低三个频段的声音，更好还原音频信号，让你聆听高全保真乐曲。

许多人都单纯的以为减肥就是减体重，其实这种观点是错误的。在我们的体内，含有体脂、基础代谢、体水分等多个身体指标。如果单纯地减体重很容易导致反弹，甚至是出现对身体不利的状况。

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云康宝心率体脂称，内置精密传感器，当你站在称上面测量体重的时候，它能精准测量脂肪和静态心率。除测量人体重要的健康指标外，它还可测量蛋白质、BIM等20项左右的身体指标。而且可支持手机APP管理自己的身体数据，让你随时随地了解自己的健康状态，以便更好地进行健身锻炼。

食欲之秋，有了上面这些减肥装备，你就可以放心地大快朵颐啦！