孕期护好3部位，胎儿孕妈都受益，别不信

许多孕妈在怀孕之后，将大部分的时间放在养胎上，就没有精力关注自己，也不会顾忌到自己的身体异常。其实孕期孕妈身体会有变化，有些敏感部位需要及时护理，如果不护理，会对孕妈的身体造成坏影响，尤其是以下3个部位。

保护乳房

很多孕妈在怀孕后不知道护理乳房的重要性，孕期孕妈的乳房变化大，并且颜色会加深，正确的护理方式能保持乳房的健康形态，而且对孕妈产后泌乳也有很大的帮助。另外，有些孕妈会出现乳头内陷的情况，乳头内陷不方便孕妈产后哺乳宝宝，保持乳头突出，孕妈就要护理时经常牵引乳头。而且想要更好的保护乳房，宝妈无论是在孕期还是在哺乳期，都要挑选几款舒适的哺乳文胸，哺乳文胸承托力强，能够避免乳房压迫引起乳头内陷，而且没有钢圈，无背扣设计的文胸，宝妈睡觉也可以穿，随时随地呵护妈妈乳房。

美德乐哺乐多bravado棉柔款3/4罩A-D杯月子期哺乳文胸背心款

这款美德乐哺乐多bravado棉柔款哺乳文胸，采用棉和柔软莫代尔混纺面料制成，柔软透气零束缚，在宝妈穿着舒适的同时，还能防止乳房下垂，胸部更有型。而且，这种面料的弹性也很好，可以更好承托孕妈胸部，避免乳房压迫引起乳头内陷，呵护你的乳房健康发育。它采用无钢圈无背扣的时髦工字背心设计，既能展现宝妈的活泼时尚，又能享受零束缚的舒适。“B”型哺乳扣设计，单手即可轻松开合，双重上锁不易崩扣，既利于哺乳，又能有效减少妈妈走光的担心。

经常沐浴

孕期孕妈的私处分泌物会增加，会出现瘙痒的情况。在分泌物增加时，许多孕妈会使用卫生护垫，避免分泌物弄脏内裤，但是护垫的透气性不好，如果长时间的使用，会导致细菌的滋生，也会引起阴道感染。为了避免细菌滋生，孕妈在孕期一定要勤洗澡，这样可以保护私处不受细菌侵害。另外，建议孕妈使用不含有害化学物质、清洁力温和的沐浴露洗澡，以免影响胎儿发育。

帕玛氏椰子油补水保湿沐浴液400ml纯滋润天然香孕妇润肤沐浴露

这款帕玛氏椰子油沐浴液，采用椰子油和大溪地萃取油配制而成，贴合人体、性质稳定、有效补水、养护肌肤，让孕妈沐浴后的肌肤依然能保持水润亮泽。它的泡沫绵密，可以轻松带走老化和污垢，且易冲洗、不残留，减轻孕妈的清洁烦恼，更适合孕期行动不便的妈妈使用。沐浴液均采用植物萃取成分，且不含有害化学物质，温和不刺激，孕妇、哺乳期妈妈均能使用，安全更安心。

保护牙齿

孕妈在孕期食量会增加，多吃食物也会增加牙齿中的食物残留，如果孕妈不注意清洁，残留物滋生细菌，会增加患口腔疾病的几率，也会影响咀嚼食物的功能。如果孕妈口腔出问题，还会影响食欲，导致孕妈吸收营养不均衡，从而导致胎儿营养缺失。建议孕妈使用孕妇牙膏刷牙，不含色素等化学物质，对健康更无害。

斯利安孕妇牙膏孕妇专用 怀孕期月子牙膏孕妇可用孕期产后牙膏

这款斯利安孕妇牙膏专为孕期女性设计，不含色素，不添加氟化物，有效改善孕妈口腔问题，添加叶酸，让孕妇刷牙不再“吐”不停，怀孕也能有个好牙口。

注意事项

孕妈在护理乳房时，要注意尽量不要给乳房做按摩，当乳房受到按摩刺激时，会导致子宫收缩，从而引发早产情况。另外孕妈在洗澡时注意控制水温，水温太高，会增加孕妈缺氧的情况，也会直接影响胎儿的供养量。还有如果孕妈出现口腔疾病，记住一定不能乱吃药，药物中有胎儿致畸的成分，会让胎儿发育畸形，所以为了避免出现口腔问题，孕妈要在饭后多漱口，避免食物残留滋生细菌，引起口腔疾病。

孕妈身体健康，胎儿的发育才能更好，所以孕妈在关注胎儿健康成长时，也要关注自己的身体健康状况。

豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~

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