在家健身？几款装备不可少

B6-9

家庭健身的优势就是可以帮助年轻人节省大把时间，而且可以根据个人需要及时调整健身时间和健身地点，灵活性强，省时省事。

无论在哪健身，基本的装备必不可少，市场上的装备琳琅满目，到底基本的健身装备有哪些呢？接下来小编将为大家一一介绍，赶紧来收藏喔，将来会用到的呢。

— ❶ —

家用跑步机

健身，锻炼的是个人的机体力量亦或者是个人的身体线条。在家健身让人们首先想到的就是跑步机，但是跑步机体积较大，如何进行选择呢？

家用款小型折叠走步机

这款家用款小型折叠跑步机，考虑到家庭户型大小，个人爱好等而专门设计，而且跑步机机身设计比较有质感，踏板以塑胶材质制成，是在家健身的首选装备，折叠式的设计，再也不用担心空间不足了。

— ❷ —

家用动感单车

越来越多的年轻人喜欢以动感单车的方式进行锻炼，使肌肉得到训练的同时又不失时尚。而且家用动感单车考虑到天气变化给大家带来的困扰，男神仙女们再也不用担心天气变化对健身安排带来的干扰啦。

动感单车

这款动感单车时尚雅观，即便是不爱健身的小编看到都想安排安排了。舒适的质感、可调节的高度，充满了人性化的设计，而且还能轻松记录并分析所有健身时间强度，优化健身安排。

— ❸ —

家用健腹轮

很多小哥哥在家健身的目的是练出六块或者八块腹肌，成为心目中理想的宅女收割机。小哥哥们在健身的过程中千万不要操之过急，健身来自一点一滴的积累，切记一气呵成。因此一款专业健腹轮正是小哥哥们需要装备起来的。

家用静音健腹轮

这款专业健腹轮，按照人体腰部线条进行设计。橡胶质感的手柄减轻了锻炼中手部摩擦，自回弹设计为初学者精心打造。因此在家健身的小哥哥小姐姐们注意喽，健腹轮装备起来。

— ❹ —

家用引体向上器

小哥哥们喜欢以引体向上的形式练出臂肌或者胸肌，小姐姐们喜欢以平板支撑或者瑜伽练习拉伸双臂线条。无论那种形式都会用到大家的手臂，如何在健身过程中有效锻炼手臂和背部呢？

家用引体向上器

这款家用引体向上器必不可少。采用精简的设计，不会对大家健身带来干扰，不仅能进行引体向上练习，还有专门的设备帮助练习臂力和背部，帮助大家有效健身。小哥哥小姐姐们在家健身的时候不要忘了这款装备喔。

— ❺ —

家用仰卧起坐辅助器

仰卧起坐是宅男宅女们比较偏爱的健身方式，在睡前、空闲时间都可以进行。但能够有效坚持下来的却比较少，这是为什么呢？是不是缺少神器辅助呀？

仰卧起坐辅助器

这款仰卧起坐辅助器看起来很平凡，但给小哥哥小姐姐信心坚持仰卧起坐锻炼作用是非常大的。这款装备可以帮助大家固定脚部位置，不会伤到脚面。仰卧起坐再也不需要有人帮我压腿啦，因此，这款装备也是必不可少的。

— ❻ —

家用哑铃

还在用矿泉水瓶当哑铃吗？释放你的双手，选准正确装备，快快来看一下小编为你推荐的家用舒适版哑铃吧，甩掉矿泉水瓶，从正规装备开始。

家用可拆卸哑铃

这款家用哑铃更具人体手部进行人性化设计，能有效减少手部摩擦，并且握感舒适。另外这款哑铃具有可拆卸功能，大家可根据自身情况选择锻炼的重量。看电视、休闲散步、听音乐，在家随时随地都可进行，小编都种草了，你们还等什么呢？