不做孕期黄脸婆，护理招数看这里

一进入孕期，皮肤由于激素的影响会出现许多问题，但有的准妈妈为了呵护宝宝的健康，连护肤这个环节也给放弃了。如果没有做好孕期护肤工作，就会让皮肤状况越来越差，那今天就来说一下，孕期如何安全护肤吧！

及时清洁面部

我们人体一旦出现任何情况，都会在面部直接反映出来，所以面部的保养是相当重要的，对于准妈妈来说也不例外。孕期的面部肌肤比较脆弱敏感，所以要以基础保养为主，功能保养为辅。由于孕期激素的分泌，很多准妈妈面部都会出现泛油、长痘、长斑的情况，面部会随之变得粗糙，那么这时候及时清洁面部是相当关键的。准妈妈要选择孕期专用且温和的洁面产品，比如添加天然温和植物成分会更加安全，不会让肌肤出现紧绷刺激的情况，就算平常外出没有洗脸条件的话，准妈妈也要随身携带湿巾，及时减少面部的油脂残留，才不会阻塞毛孔，加剧肌肤问题。

TIPS：为了提升准妈妈的呵护安全，选择湿巾一定要选择婴儿专用或者孕期专用的类型，带来更健康的保护。

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做好补水保湿

其次，除了清洁之外，准妈妈面部的保养也不能落下，其中基础的补水保湿是非常关键的。很多准妈妈一进入孕期，就会发现自己的脸上总是时不时的长斑，这是因为孕激素的增加而导致的色素沉着，那么准妈妈平时就要多加补水，除了选择日常专用的水乳来保养之外，有空的时候还可以给自己敷敷面膜，增加保养效果。另外，平常外出也要注意防晒，多喝水，让皮肤保持在一个温和健康水润的状态。

TIPS：准妈妈在孕期选择的面膜要以温和保湿类型为主，不要带有其他功能性，才不会造成额外的刺激哦！

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做好内在调养

除此之外，准妈妈的内在调养也是非常重要的。我们都知道，准妈妈之所以会出现这么多的肌肤问题，除了孕期激素分泌导致之外，如果日常的营养吸收不到位，肌肤也会随之变差。那么这时候，准妈妈在平时的营养吸收上就要多加注意，平时要选择营养丰富且容易吸收的食物类型，多喝水，多选择当季的新鲜蔬果，多加补充维生素c，能够有效的提高肌肤的抵抗能力。另外，孕妇奶粉也不能落下，孕妇奶粉能够根据准妈妈的体质来设计，补充营养相当到位。

TIPS：孕妇奶粉要选择低热量的类型，准妈妈才能够补充营养的同时不会长胖哦！

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相信很多爱美的准妈妈对于孕期出现的皮肤状况总是非常焦虑的，那么就要及时的做好改善，日常的基础保养搭配内在的良好调养，能够让肌肤的问题得到很好的缓解，保持孕期的肌肤健康。