教宝宝独立吃饭，这5条经验很实用

习惯于“喂饭”的宝宝，在离开家长时候会非常不适应，将来也会事事依赖家长。家长们满足了自己的呵护需求，却扼杀了宝宝原有的天生学习探究才能。父母应该把吃饭的主动权交到宝宝自己手里。想象一下，如果宝宝可以自己吃饭，你的用餐时间会多么美妙！

1.尝试用汤匙进餐

宝宝会喜欢跟成人一起上桌吃饭，不能因为怕他“捣乱”而剥夺了他的权利，可以用一个小碟盛上适合他吃的各种饭菜，让他尽情地用手或用勺喂自己，即使吃得一塌糊涂也无所谓。

瑞典进口BabyBjorn宝宝汤匙和叉子餐具套装

推荐：BABYBJORN宝宝便携餐具，大眼睛的搞怪勺叉，可以立刻吸引调皮宝宝的注意力，让宝宝爱上吃饭。叉勺和餐盘又互相契合，帮助宝宝掌握舀食技巧，瑞典制造，选用安全塑料，不含BPA，PVC等有毒有害物质，让妈妈买得放心宝宝吃得开心。

2.准备手抓食物

宝吃饭时往往喜欢用手抓，家长不要过于纠正这样“没规矩”的动作。因为宝宝用手拿、用手抓，就可以掌握食物的形状和特性。通过这样反复“亲手”接触，宝宝对食物才会越来越熟悉，将来就不太可能挑食；

3.吃饭前，尽量不要让孩子吃零食

1岁多的宝宝，很多吃了零食后，会记住零食，甚至会主动去拿零食，让你开给他吃。在吃饭前，要尽量避免给孩子零食，孩子吃零食都吃饱了，自然对吃饭就没什么食欲了。另外，还可以适量增加宝宝的运动量，运动多了，自然就会感到饥饿，也就更乐意吃饭了。

4.吃饭时不要有干扰物

宝宝到了6个月，好奇心就会变强，即使周围只发出了一点动静，也会吸引他的注意。因此，家长在吃饭时不要看电视或玩手机，否则，既会影响宝宝独立吃饭的节奏，又会让他养成吃着饭干其他事情的坏习惯，等以后会很难改。

英氏米粉4盒婴儿米粉1段

推荐：英氏钙铁锌+畅亲小米米粉，英氏米粉富含钙、铁、锌，满足家里小国宝日常成长所需的营养。黄小米和东北大米均衡搭配，口感细腻，如此的匠心制造，让宝宝享受自然的好味道~采用双重浸泡磨浆工艺，锁住更多营养，助力小国宝健康成长~

5.不强迫宝宝，保持好心情

妈妈们不要担心宝宝饿着，强迫宝宝吃这吃那。每个宝宝也会像大人样有自己的喜爱偏好，妈妈们也都了解自己宝宝的饭量及喜爱的食物。那么只要宝宝完成他的饭量，在妈妈给他准备的均衡的食物上，可以任宝宝进行自主进食。宽松自由的就餐环境，会让宝宝更愿意积极进食。

TIPS：孩子添加辅食之后，也不能断掉喝奶哦！

[旗舰店]澳洲雀巢能恩超级a2蛋白配方进口益生菌婴幼儿奶粉3段3罐

推荐：雀巢能恩A2三段，甄选仅有30%的珍稀A2奶牛奶源，提炼出天然高活性A2 β-酪蛋白，又叠加雀巢集团专利的OPTIRPO蛋白优化技术，优化了母乳中占70%的α-乳清蛋白，形成“超级A2蛋白”，这样的蛋白质结构更加贴近母乳，宝宝更好消化吸收,减少宝宝在换季时肠胃不适的状况。