哺乳期间，妈妈和宝宝的营养补充一样重要

我们都知道，哺乳期的妈妈们，可不比怀孕的时候轻松，哺乳期间既要注意自己的身体，同时又要保证能给予宝宝充足的奶水，这实在是很伤神啊！但是为了保证宝宝健康成长和自己的身体，实在是没有办法！

但是一说到这里，也有不少妈妈们会感到疑惑，我们在哺乳期的时候，到底要怎么做才能保证身体的营养跟得上，同时又能让宝宝白又胖呢？今天就来教你几招！

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主要营养要靠它

很多妈妈都会发现宝宝在接触母乳的时候，可能会因为妈妈的饮食问题出现上火的情况，这时候就要注意给宝宝降降火！同时也要注意及时补充维生素，强健骨骼也很关键。

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VITALP小熊菊花晶固体饮料出自瑞士百年品牌DOMACO，专为上火宝宝研制，严格采用更具健康理念的瑞士工艺标准，来自阿尔卑斯山脉的植物萃取，主要成分菊花晶的含量是欧洲同类产品的两倍！双倍菊花晶的成分，让宝宝不上火，还能促进肠胃的消化。同时不添加对儿童大脑发育有抑制作用的蔗糖，用健康的葡萄糖代替蔗糖，不用担心孩子摄入过多糖份，妈妈更放心~菊花晶的颗粒易溶解，可以选择在常温水中冲泡，也可加入奶粉中，呵护宝宝的每一步成长。

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补钙含片源自瑞士Vitalp，传承了百年瑞士制造的精湛工艺，只为带来更多健康！1粒含片相当于120mg钙，每日1粒钙片搭配日常饮食基本就能提供身体所需~不仅补充了维生素，还可改善肌肤缺水、毛孔粗大的问题。同时Vitalp还采用国际最新的第三代补钙配方：D3+K2黄金搭档，这个配方能够更好的促进钙吸收和骨骼矿化，带来更好的补钙效果！含片的原料大都是来自于瑞士阿尔卑斯山脉的天然草本植物中，其中不额外添加白砂糖和防腐剂，不用担心宝宝会摄入不营养成分~

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辅助营养不能少

一般在6个月左右的宝宝就可以适当添加一些辅食，这时候就得选择营养成分高的辅食产品。同时妈妈们也加强自身营养的营养，保证给奶水补充充足健康的营养。

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嘉宝米粉中含有20种营养素+150亿益生菌，其中包括钙铁锌、维生素、蛋白质、氨基酸等多种营养，有助于改善宝宝食欲，补充多维营养。米粉细腻，冲泡不结块，是锻炼宝宝咀嚼的好选择！

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美素佳儿哺乳期奶粉采用无蔗糖添加，热量低更有助于妈妈体态轻盈~奶粉有着淡淡的天然奶香，口感清甜不腥不腻哺乳期，妈妈更喜欢喝！还有益生元+益生菌的双重添加，能够更好地呵护肠道健康。