家有挑食宝宝，爸妈应该怎么做？

一、改变食物造型

如果爸妈不注意烹调方法，做的食物很单调，宝宝就会不爱吃。这时爸妈可以换一种想法，比如将普通的蔬菜或水果摆成好看又有趣的图案，当蔬菜有了新的色彩和造形，宝宝肯定会觉得非常新奇充满了兴趣。

二、及时补充营养

长期挑食的宝宝很容易营养不良，所以针对长期挑食的宝宝要及时给予营养补充。这时候配方奶粉就很重要了。

澳洲新西兰a2进口奶粉3段三段婴幼儿配方白金版A2蛋白质1-3岁6罐

像我手上的这款a2三段奶粉就是专为1-3岁宝宝研发， a2奶粉中含有优质的A2型蛋白质，这种蛋白质和母乳很贴近，很容易被宝宝稚嫩的肠胃消化和吸收。

而且还有很丰富的维生素 矿物质等营养素，满足宝宝成长的营养需求。另外奶粉里面还有益生元，可以调节宝宝肠胃，宝宝喝了以后会更好消化吸收。

三、不要饭前吃零食

很多宝宝都有饭前零食不断的坏习惯，这往往都是父母纵容造成的。如果孩子在饭前已经吃饱了零食，到了吃饭时间小肚子就不饿，当然就吃不下饭。

虽然宝宝都很喜欢吃零食，但父母也不能任由他们乱吃啊，尤其是在饭前的一两个小时内，千万不要给他们吃零食。

如果宝宝上一顿的食物还没消化完，小肚仍然胀胀的，可以适当地给宝宝安排一些户外活动。比如骑扭扭车、滑滑车，都可以消耗宝宝的能量，促进他们的食欲。

乐的平衡车 儿童滑行学步宝宝1-3周岁礼物婴儿玩具扭扭溜溜滑步车

但要注意，进食前的半小时内不要进行消耗性活动，防止宝宝活动后马上进食会造成胃部的不适。

四、讲故事引导

很多宝宝都有睡前听妈妈讲故事的习惯，可以挑一些关于吃饭的绘本，在讲故事时把宝宝挑食的不良习惯代入故事中，通过故事中的人物告诉宝宝，他们挑食对身体有很坏的影响。

儿童行为习惯培养绘本（全5册）精装（彩图版儿童绘本 儿童文学作家林良老师推荐）爱挑食的小狐狸-孩子爱挑食,怎么办? 区域

五、让宝宝参与制作食物

让宝宝参与到烹饪过程中来，帮忙洗菜或者递菜，让宝宝对食物多一些了解，减少对食物的偏见。

通过烹饪玩具来引导也是一个不错的办法，宝贝在玩玩具的过程中会发现煮饭是件很有趣的事。

伟易达厨房购物车玩具女孩儿童迷你仿厨具套装娃娃过家家推车礼物

比如厨房过家家玩具，角色扮演能让孩子学会换位思考，时下最火的厨房过家家玩具，不但可以让宝宝对烹饪感兴趣，还能提高宝宝解决生活中问题的能力。

坚持做到以上这几点，相信宝宝挑食的坏惯一定会有所改变哦！