3点诀窍要牢记，轻松变身牛奶肌！

露胳膊露大腿的嘚瑟了一个夏天，才发现饱受烈日摧残的肌肤是晒的又黑又糙。要知道紫外线对于皮肤的伤害是非常大的，不仅仅是晒黑，更是皮肤衰老的元凶之一。想要摆脱此等窘境，恢复牛奶肌还得在日常生活中做好以下三步。

-1-

定期去角质

我们的皮肤无时无刻都在新陈代谢，但由于老化、清洁不彻底、日晒、作息不规律等原因，造成新陈代谢缓慢而使得老旧的角质层无法自然脱落，厚厚的堆积在表面，这时候你发现皮肤怎么毛孔粗大、爆痘、粗糙、暗沉、涂再多的保养品依旧干燥瘙痒，这说明你该去角质啦！

去角质的方法有很多，这边比较推荐身体磨砂膏这种，因为比较简单方便而且对皮肤来讲也是最为温和的一种。根据自己肌肤的敏感度，可以一周一次或者一周两三次，总之不要天天去角质，过度的去角质会让皮肤的质地变薄，从而各种皮肤伤害就会随之而来。

透真烟酰胺身体磨砂膏

透真身体磨砂膏蕴含燕麦仁细粉以及核桃壳颗粒，双管齐下温和去除角质改善鸡皮；烟酰胺与乳木果成分提亮肤色的同时令肌肤更为细腻柔嫩。

安安金纯身体磨砂膏

安安金纯磨砂膏，蕴含了橄榄油成分，以油溶油带走皮肤上多余油脂，同时在肌肤表层形成一个保护膜，加强肌肤对抗外界环境侵害的能力，润而不拔干。

-2-

不忘日常滋润

都知道每天为脸做保养，身体的皮肤怎么就差别待遇了呢？其实身体的皮肤比起我们脸部的肌肤皮脂腺少了7倍，尤其是在腿部手背以及关节处，常常容易出现缺水和干燥的现象。所以日常的补水保养是必不可少的。

最简单的办法不外乎就是身体乳用起来。去除了废弃的角质，皮肤得更好的吸收身体乳中的营养，自然也就白嫩与光滑了。在选择身体乳的时候，可以根据自己的肤质以及想要的功能有针对性的挑选，比如皮肤过于敏感就需要选择含有天然成分的身体乳，如果需要去除鸡皮可以选择含有果酸成分的，总之适合自己的就是最好的。

透真烟酰胺身体乳

透真身体乳质地清爽不油腻，适合大部分肤质；臻选了烟酰胺、熊果苷、传明酸三大成分，有效对抗黑色素，深入肌底提亮暗沉肌肤，同时均匀肤色更显亮白；而乙酰壳糖胺的加入，提升了身体乳的保湿性，调节干燥肌肤愈渐水润。

森田药妆身体乳

蕴含了优质的传明酸，深入肌底补充水分，重显亮白肤色；珍贵的植物萃取，乳油木果油、党参、桑白皮、欧龙单根，温和亲肤不刺激，舒缓紧张的肌肤状态，更好的吸收营养物质。

-3-

防晒抗氧化

前面都是拼命的在保养皮肤，如果后续不做好防护保护，都白搭。紫外线对皮肤的伤害毋庸置疑，再懒也不要做好防晒工作，物理防晒也就是打个伞，带个墨镜，穿个长袖的事。如果是户外运动还是老老实实加个防晒霜吧，全面呵护肌肤抵御四面八方漫射过来的紫外线，更可靠。

防晒霜的选择多种多样，晴天出门建议可以直接选择防晒指数30+以上的，最好还是能随时携带以便及时补涂。而如果是阴天或是在室内的或，可以选择防晒指数在15+左右的就可以了。

一叶子全身防晒霜

一叶子防晒霜质地清爽不油腻，同时不乏白不留痕；特别添加了向日葵花和小麦胚芽的提取物，能有效深入肌肤，提供养分更显水润与Q弹；SPF50+的高防晒值，户外使用绰绰有余。

自然堂雪域身体防晒乳

自然堂防晒霜蕴含了雪莲花精华，能帮助肌肤有效对抗自由基，延缓由于日晒引起的老化现象；30+的防晒指数轻松应对日常出门防晒需求；细腻的喷头，均匀喷雾不结块方便随时使用。