宝宝多大需要补钙？跟你想的不一样

作为新时代的妈妈，我们都知道，缺钙会给宝宝的成长带来诸多不利的影响，因此大家都很重视宝宝补钙。但是，补钙看似简单，其实含有大学问，一旦没有掌握好相关知识，可是会对宝宝造成伤害的。

那么，宝宝多大需要补钙呢？妈妈在补钙方面有没有做对呢？

一、给宝宝补钙的几种错误做法？

1、多给宝宝喝骨头汤补钙

很多宝妈听说骨头汤可以给宝宝补钙，就经常给宝宝喝骨头汤。其实这种说法是错误的。骨头汤不仅含钙量低，可溶解的营养物质也很低，宝宝吃了反而会造成营养不良，影响正常生长，体重无法达标。

2、多给宝宝晒太阳

晒太阳只能补充身体所需的维生素D，促进钙物质吸收，并不能给宝宝补钙。而且晒太阳时间长了，紫外线会伤到宝宝皮肤。依靠单纯的晒太阳并不能满足宝宝对维生素D的需求，也满足不了宝宝对钙物质的需求。

3、给宝宝食用过多的钙剂

很多宝妈喜欢给宝宝服用钙剂，这种做法是要不得的。食用过多的钙剂会增加宝宝肠胃负担，引发宝宝便秘或是恶心消化不良，甚者引发肾结石，对宝宝健康是非常不利的。

二、怎么给宝宝补钙才是科学的？

1、坚持母乳或是奶粉喂养

宝宝出生以后的六个月，宝妈会采取母乳喂养的方式，实在没有办法的情况下，也会选择配方奶粉喂养。不管是母乳还是奶粉含钙量都是非常高的，可以满足宝宝对钙物质的需求，因此无需在额外食用钙剂。

美赞臣安儿宝A+婴幼儿配方奶粉3段

这款婴幼儿配方奶3段，是专为12~36个月的宝贝打造的，奶粉中添加了FDA认证的DHA，含量达国际权威推荐水平，有助于推东宝贝的脑动力。同时还能补充宝宝的DHA，以及成长所需的钙质、维生素、促进消化，提高免疫力，呵护宝贝健康的成长。

2、母乳奶粉喂养同时多吃含钙食物

6个月以后，宝宝就可以吃辅食了，这时候在给宝宝吃些含钙量高的食物，比如奶制品（牛奶/酸奶）、海产品（虾/鱼），豆制品（豆腐/豆腐干）、蔬菜（菠菜/油菜）。在这种配合下，宝宝无需在额外补充钙剂。

安佳儿童牛奶

这是一款专为儿童设计的牛奶，营养满满，成分简单，除了生牛乳外，只添加了维生素A和维生素D。不仅高钙，还富含维生素A、D和优质乳蛋白，可促进宝宝健康发展。而且它不额外添加白砂糖，妈妈可安心的给宝宝食用。

法优乐儿童草莓味酸奶

这款酸奶果泥质地细腻，能有效呵护宝贝的牙齿，促进食欲，帮助消化。选用了天然水果制作而成的果泥能为宝宝带来清新香甜的口感，而且还能补充孩子体内的维生素。其中新鲜生牛乳发酵制成的酸奶，富含丰富的钙质，可帮助宝宝牙齿和骨骼发育。

三、哪些宝宝需要额外补充钙剂？

如果你的宝宝是早产儿、体重偏轻、营养不良有挑食情况、对钙的需求量加大等，这几类宝宝就需要额外补充钙剂。选择的钙剂最好选择淡口味且接近母乳的钙剂。

一般情况下，宝宝无需额外补充钙剂，因为他们吃的母乳奶粉食物就能满足宝宝对钙物质的需求，家长们不可盲目给宝宝补钙。

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