三大美颜修炼食谱，时尚丽人的驻颜秘诀

精神容貌是一个人的魅力名片，对于女生来说，最重要的就是想要拥有青春靓丽的容颜。学生时代的时候长青春痘，挤痘留疤简直就是青春期的噩梦。但是往往岁月不饶人，好不容易到了不长青春痘的年龄了，却开始肌肤暗淡无光、眼角皱纹出现，真心想感叹一句“女人真不容易”。

想必女生都有一个共鸣点，那就是：熬着最晚的夜，敷着最贵的面膜。但是使用再多再贵的护肤皮，毕竟也只是简单的外层保养，作用不明显。内调养人，年轻美丽的肌肤状态需要通过饮食才可以直接调理出来，这样子才是最直接有效的。

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抗皱防衰

根据研究显示，在20岁时，胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降。25岁则进入流失的高峰期，稍稍不注意，就容易开始有皱纹了。女人的青春就开始进入了倒计时，所以美颜护肤工作都要提上日程。除了面膜、精华乳、眼霜来急救，更直接的就是补充所流失的营养。

GNC健安喜葡萄籽胶囊

防止面部皱纹生成首先要消除体内有害的自由基，发挥抗氧化的作用。GNC健安喜葡萄籽精华胶囊当中拥有多酚化合物，它的天然还原能力是维生素C的20倍，可以有效淡化黑色素。有助于积极抗氧化，延缓衰老进程。而且还可以辅助抗辐射，对于久坐办公室的女性的肌肤有很好的保护作用。

GNC健安喜修复型水解胶原蛋白营养片

肌肤之所以光泽Q弹是因为胶原蛋白的作用，它可以将水分紧紧地锁在肌肤的真皮层部分，提高皮肤的紧致度和保湿度。GNC健安喜选用了修复型水解胶原蛋白，搭配复合维生素C，水解之后的胶原蛋白分子量更小，能够让肌肤更加高效、直接地吸收营养，增加肌肤的弹性，打造水光肌。

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排毒祛湿

护肤界有一个名词是“去黄气”，与美白不一样，肌肤会变得暗淡无光，这都是与身体状态有关。上班族女性经常工作压力大、熬夜加班，极其不规律的生活作息让肌肤承受负担，伤身还伤肝。这时候就需要排毒去湿，调整好规律性新陈代谢。

麦季红豆薏米粉

红小豆有很好的补血益气作用，薏仁米可以祛除体内湿气，有助于去黄气，赶走肌肤暗黄无光。与其他的代餐粉不同，麦季还特别添加了源自阿拉斯加深海鳕鱼的鱼胶原蛋白肽以及法国植物益生元，营养均衡更丰富。而且一分钟就能够搞定的冲泡即食式红豆薏米糊，清晨上班时再忙碌也可以吃上营养早餐，去湿美颜两手抓。

亲福源煲汤材料包汤料包养生广东滋补药膳炖汤补品材料汤包8包

在东方之国，汤补是极为养人的。都说女人是水做的，通过喝药膳养颜汤最能够滋补身体、滋养气血。这款甄选了十大传统膳食汤方料包，科学搭配成分用量和营养，再也不用自己苦恼怎么挑选配比汤料了。当中的茯苓、淮山、银耳搭配上花椒、人参，去湿又滋补。

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去油解脂

平时三餐和零食吃太多煎炸油焖的东西，不仅会发胖，影响身形，而且还会脸上易出油，堵塞住毛孔后就更加容易长痘了，后患无穷。更重要的是还会长胖，面对着变得更圆的脸。但是要管住自己的嘴实在太困难了，不妨可以积极地去油解脂，清肠消肿。

茶人岭冬瓜玫瑰荷叶茶

茶都有消食、解脂、清肠、去腻的作用。茶人岭选用不经粉碎的六种天然花草，保留中原汁原味的营养，汤色醇厚清透、滋味清新甘甜。独立小袋包装，随时后可以冲泡。而且喝热茶对子宫有很好的呵护作用，同时安神静心舒压，放松心情，气色自然好。

天地壹号苹果醋饮料

酸味的食物可以去油解腻，而苹果醋中含有的果酸分子，能够直接作用于人体肠壁，彻底阻止脂肪、多糖等大分子物质的吸收。同时促进肠胃的消化能力，帮助分解脂肪，降低脂肪含量。解油清肠之后，肌肤也会变得水润干爽少出油，还可以助减肥。