她们轻松摆脱湿热体质，竟是因为喝了这些

但是究竟要如何才能摆脱湿热体质呢？想必你也在为之头疼吧？别慌，行之有效的办法就在下面！想要轻松摆脱湿热体质，找回健康轻盈的状态，就赶紧看起来，再也不要在各种乱七八糟的方法上浪费时间了！

NO.1 红豆薏米饮

红豆薏米一直是除湿的绝配搭档。薏米除湿的功能灰常强大，其性凉，味甘，具有利水、健脾、美肤的功效。

推荐好物①：谷和坊 红豆薏米山药粉

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秋季是食补的大好时光，这款山药红豆薏米粉来帮你拔出湿气，远离湿态。内含茯苓、红豆、薏米、山药、冰糖等，喝起来甜味刚好。除了除湿，减肥排毒也很拿手哦。

推荐好物②：漂亮茶妹红豆薏米茶

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漂亮茶妹的红豆薏米加上了芡实，做成了茶包类型，每天泡一杯，饮茶的同时享受美好轻生活。五谷配方，调养身体很有效果。长痘？犯困？有它都能改善！

推荐好物③：Ejia好手艺纤q红豆薏仁水

Ejia 好手艺纤q红豆薏仁水冲泡式红豆薏米粉水中国台湾薏仁粉冲饮

这款红豆薏仁水是从台湾原装进口的，红豆水和薏米水是分装的，一个二十倍浓缩一个三十倍浓缩，还是非常强劲有效的。皮肤油、小腿浮肿等问题的解决都可以借助它。

No.2 祛湿膏

祛湿的方法多种多样，最主要的还是要关注内在调理。这就必须要内服祛湿饮品了。除了红豆薏米水、茶，祛湿膏也是不错的口服祛湿好物。

推荐好物①：福东海驭湿膏

驭湿膏 花养生茶红豆薏米薏仁祛濕排重除纤体五味去净茯苓濕氣湿

听名字就是一款简单粗暴的祛湿膏。精选优质红豆、薏米、芡实、花生等祛湿好物精心熬制而成，膏体清香浓稠，开水冲泡就能饮用，也是很方便了呢。

推荐好物②：倍青春怀姜糖膏

怀姜糖膏正品调理月经气血喝红糖姜茶大姨妈调姜枣茶祛湿体寒下奶

市面上的怀姜糖膏鱼龙混杂。这款倍青春出品的怀姜糖膏是真正从原产地发货的正宗祛湿糖膏。红枣、红糖、生姜等等能够补血补气、祛湿暖宫的药材搭配在一起，祛湿驱寒很有效。

No.3 陈皮山楂茯苓茶

陈皮可理气健脾,调中,燥湿,化痰，是祛湿的合适药材。山楂味甘，酸甜开胃，茯苓能安神，缓解抑郁焦虑和乏力。

推荐好物①：猫小乐陈皮山楂茯苓祛湿茶

陈皮山楂茯苓去非祛排祛濕茶濕气重女排毒调理身体除寒热体内濕茶

这款陈皮山楂茯苓祛湿茶一改传统的薏米红豆配方，选用了更加清甜的搭配。大麦做茶的基底，山楂的果香，都很宜人。如果厌倦了其他祛湿产品的味道，试试它吧！