坐月子不是30天和42天！老中医这么说

表妹琳琳快出月子的时候，我过去看她，哪知看到我就是跟我一顿抱怨，说自己在月子里真的是受到太多拘束，终于快熬过30天了，这个月子也可以坐完了，可谁知道做中医的伯伯却说，坐月子可不是我们想到的30天和42天呢。

众所周知，在产后的这段时间，不能碰凉水、不能吃生冷的食物，不能洗澡洗头这些规矩，让不少宝妈都觉得烦恼，而过了30天或者是过了产检的42天，是不是坐月子就可以结束了呢？原来竟然不是，伯伯解释说，坐月子的时间关键要看一个人的恢复情况才可以。

有的产妇，身体素质比较好，经过30天的时间身体就可以恢复的差不多，而还有产妇，因为本来身体体质就不好，再加上生产过后的虚弱，所以就算是产后42天，或者是产后两三个月也还没有恢复好，所以，还是要将月子的时间延迟，等到身体都恢复好才可以。

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为啥需要[坐月子]？

坐月子其实是我们国家传统的一种方式，因为生完宝宝之后，身体的气血消耗还是比较大的，而坐月子也是希望可以借助时间的关系，让身体能够得到一个很好的恢复。

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所以，在产后的日子里，产妇还是应该将更多的精力放在身体的恢复上面，而家人也可以在照顾孩子上面，多多付出一些，这样才能让产妇得到更充分的休息，从而将身体更好的养护好。

当然，现在很多宝妈都要面对比较多的压力，所以，坐月子的时间也往往会被忽视，可还是要注意，在产后不要马上就碰凉水、让风吹到等，不然也会容易留下病患的。

好啦，今天的内容就到这里，下期见！