产后有这些症状说明盆底肌松弛，抓紧治疗

妊娠和分娩或多或少会让宝妈的身体受到一定程度上的损伤，而产后最常见的就是盆底肌肉松弛。一方面是因为怀孕后，不断增大的胎儿对妈妈的腰椎产生压迫，从而让身体重力向前移动。这样一来腹腔压力及腹腔内器官的重力会指向盆底肌，导致盆底肌肉出现松弛。另一方面是因为生产过程中，为了让胎儿平安出生，妈妈体内分泌的松弛素促使盆底肌长期处于松弛状态，这是造成宝妈产后盆底肌松弛的另外一个原因。

盆底肌松弛的症状有哪些？

盆底肌松弛会造成宝妈出现产后盆底功能受损、咳嗽漏尿、产后私处松弛等症状。还有些宝妈会出现盆腔器官脱垂，腰背肌肉酸痛的症状，严重影响宝妈产后生活。宝妈产后一定要特别关注盆底肌松弛的现象，发现自己有上述症状，要及时治疗。现在有针对产后盆底肌训练而诞生的仪器。通过低频神经肌肉电刺激，能有效达到增强盆底肌的强度、质量、耐力和支撑力的功效，从而解决盆底肌松弛问题，针对性更强，效果更佳。

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这款大悦盆底康复治疗仪，可以帮助产后妈妈强健盆底，重回年轻紧致。它拥有电刺激和生物反馈两大核心技术，可以帮助你重塑盆底机能。通过低频神经肌肉电刺激来唤醒妈妈的肌肉敏感性，增强盆底肌感知，重建肌肉兴奋性。同时，这种刺激会建立大脑-肌肉联系，并最终使妈妈学会控制盆底肌，从而有效达到自我锻炼提升盆底肌强度和支撑力的目的，为妈妈解决尿失禁、子宫脱垂等症状。

很多宝妈之前对盆底肌松弛不了解，下面罗列了其引发的具体症状，宝妈可以对照自己的产后恢复情况，判断自己是否出现盆底肌松弛的问题，及早发现及早治疗。

压力性尿失禁

相信不少妈妈产后都经历过漏尿的尴尬，经常是大笑或者咳嗽时，尿液就会不自主的流出，其实这就是盆底肌松弛带来的影响。因为盆底肌肉一旦出现松弛，会导致膀胱颈位置下移，一旦进行咳嗽、大笑或提重物等腹压升高的行为，尿液就会不自主的漏出。想要轻松解决漏尿尴尬，产后一定要及时进行盆底肌肉训练，妈妈可以通过凯格尔运动等方式有效缓解。在尿失禁恢复前，为了缓解尴尬，妈妈可以在产后穿戴轻失禁呵护巾，它还能锁住异味，更加贴心、实用。

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这款乐互宜轻失禁呵护巾，采用中部微凸设计，可以更好贴合宝妈私处，凸起部位还带有超多瞬吸孔，可以瞬间吸收宝妈排出的尿液，避免它渗漏、溢出，造成尴尬。另外，呵护巾拥有立体防漏护围，为宝妈提供双重保障，防漏更安心。它内含尿液专用吸收体，可以轻松锁住异味，避免被人察觉，更好保住自己的面子。呵护巾薄柔贴合，不易被宝妈察觉，穿着舒适度很高。

影响夫妻生活

当盆底肌肉松弛后，会导致阴道部位的收缩力慢慢减弱，这样一来就会影响到夫妻生活的质量。而且，女性阴道收缩力减弱后，容易让外界的有害细菌趁虚而入，会进一步危害健康。所以妈妈产后一定要注意进行盆底肌修复，这样才能让自己身体更健康。当然，妈妈也可以使用上面所说的大悦盆底康复治疗仪，同样能促进产后阴道修复，增强阴道收缩功能，让夫妻生活更加和谐幸福。

子宫脱垂

盆底肌就像一张大网一样，牢牢支撑着子宫、直肠等盆腔器官，从而让这些器官在各自的岗位上发挥作用。一旦盆底肌出现松弛，没有了强大的承托力，就会导致这些器官移位，尤其是子宫极易出现脱垂，严重影响女性正常生活和身体健康。所以，产后妈妈一定要及时治疗，不可大意。一般来说，在产后及时使用收腹带，在一定程度上可以起到固定子宫、复位器官的作用，妈妈可以尝试一下。

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这款dacco诞福三洋产后收腹带，顺剖通用，柔软舒适，不仅能帮助宝妈恢复好身材，还有固定子宫、复位内脏，促进恶露排出、加速伤口愈合的作用，非常实用。回旋镖型专利设计，更贴合腰部，紧致瘦身。选用绵柔舒适原材料，四季皆宜。来自日本的产妇护理品牌，深受妈妈们的信赖，设计和剪裁都与日本基地同步。可以说是产后恢复期的必备品。

容易腰疼

产后妈妈们由于孕期松弛素等激素的影响，骨盆间耻骨联合韧带、筋膜等出现松弛，身体肌肉尤其是腰背部容易出现酸、胀、痛等现象。妈妈们可能会长时间出现腰疼的情况，严重时还会影响她们的生活和工作。

产后盆底肌松弛虽然很常见，但却严重影响女性的身体健康，所以妈妈一定要及时进行康复锻炼，以防引发多种并发症，危害健康。

豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~

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