每天吃这道菜，想要暴瘦也太简单了吧！

最近小编看到一则新闻，说一90后女大学生因为连续吃了84天水煮西兰花，瘦了20斤而火爆网络。

小编这里要提醒大家，虽然西兰花有减脂的功效

不过连吃84天水煮西兰花的做法一定会对健康产生影响

下面小编教大家一道西兰花炒肉片，荤素搭配营养均衡！

【西兰花炒肉片】

配料：

西兰花半颗、五花肉150g（也可以选择里脊肉）、生抽1勺、蚝油2勺、姜末少许、料酒1勺、盐适量

烹饪步骤：

1.西兰花盐水浸泡片刻。

2.倒入1勺料酒、1勺生抽、蚝油、淀粉、姜末拌匀猪肉，腌制15分钟。

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4.西兰花洗净开水下锅，加少许盐和油，水再烧开时捞出备用。

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6.油烧至五成热，下肉片，大火炒至变色。

7.倒入西兰花，加入1勺盐炒匀。

8.装盘，一份简单美味的西兰花炒肉就完成了。

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这里小编要提醒大家，如果想要瘦身的人士，我们一定要选择纯瘦肉，并且烹饪的过程中少油少盐！也可以选择放一些胡萝卜和西兰花一起炒，营养更丰富！