养成这3个小习惯，皮肤会悄悄变好

1、多吃水果

多吃水果，皮肤好，这也是很多妹纸都懂的道理！为啥就是做不到呢？水果中含有丰富的维生素C，能有效促进新陈代谢、延缓衰老，所以，想要皮肤好，水果赶紧吃起来吧！

2、散步

吃完饭后，不要马上就躺在沙发上，出去散散步吧！因为散步不仅能使肌肤微出汗，还能增加胶原蛋白的产量哦！让你的肌肤弹润有光泽。

3、饭后一杯酸奶

酸奶富含多种维生素，而这些维生素能有效阻止人体细胞不饱和脂肪酸的氧化和分解，从而保护皮肤角质化和干燥。酸奶中还含有多种矿物质元素，减少皮肤中色斑色素的形成哦！

除了养成以上这些护肤小习惯，还需要选择一款合适的护肤品哦！

【Olay空气霜】

OLAY大红瓶空气霜

作为一个精致的猪猪女孩，梳妆台摆满了各种护肤品和化妆品，每次洗完脸后，水、乳、霜样样都不能少。面霜油分多水分少，虽然充分发挥了功效，但用起来不够清爽，而乳液质地虽然轻盈清爽，却又不够高效，对小仙女们来说这样的选择实在是太纠结了。若是想要功效好，有要清爽感，我想只有这款Olay空气霜能够满足你。突破性空气海绵微粒，可吸收自重1000X的水分和200x的养分；而且刚刚涂抹时就能释放出滋养成分哦！最重要的是它有着柔感控油因子，使用时肌肤不油腻，同时还能帮助锁住营养成分。蕴含Olay明星成分（五胜肽组合、高纯度烟酰胺），能有效促进胶原蛋白生成，帮助维持肌肤含水量，还有淡化细纹的功效哦！坚持使用一段时间后就会发现，肌肤越来越水润有弹性。

【HKH精华液】

HKH天使修护精华液

此款精华液蕴含小分子玻尿酸保湿和植物精华成分，这些精华分别是从积雪草、北美金镂梅、光果甘草、库拉索芦荟中提取而来，补水效果超赞。更能丰盈你的肌肤，缔造紧致光泽光感的肌肤。不带走肌肤原有的水分，保持水油平衡。

【自然堂凝时鲜颜肌活霜】

自然堂凝时鲜颜肌活霜

熬夜加班、睡前追剧、夜晚失眠？肌肤差到没有底线，这时候看来只有面霜来拯救了，此款自然堂凝时鲜颜肌活霜能深度滋养肌肤，令肌肤柔软细腻又滑嫩，精粹红球藻成分，比天然维E多百倍抗氧力哦！睡前涂一涂，肌肤犹如睡饱美容觉。

【丸美提拉紧致面霜】

丸美提拉紧致面霜

这是一款法国突破性的凝时紧致精华，能有效紧实肌肤，防止老化。添加多种亲肤保湿成分，其配方温和细腻，水弹不紧绷，还能赋予肌肤明净、透亮质感哦！还添加有弹力蛋白精华，能有效抚平皱纹，修护肌肤，重唤肌肤年轻光彩。