黄皮妹子太显黑？4个窍门帮你去黄美白！

如果你是黄皮妹子，真以为仅仅用点美白产品就白了？哦，那你真的太天真了。告诉你，仅外用是不可能变白的，尤其是平时还不擦防晒的，那你只会更黑！还有相信摸摸芦荟胶就美白的，真的谁用谁知道。

今天呢，分享4点去黄美白的小窍门，赶紧来试试吧！

1.食疗美白，内部调理

不要以为食疗是瞎扯，其实很多食物中含有的成分，是可以帮助我们美白去黄的。相信不少人都知道西红柿含有的维C是蛮丰富的，但是这里买买建议生吃哦，效果好过煮熟的。那如果不喜欢西红柿的宝宝们，就多吃其他像奇异果，橙子代替吧。

那每天都要坚持一杯柠檬水哦，谁喝谁知道哦，坚持皮肤会又白又亮！平时多吃豆制品也是可以帮助抗氧化，让皮肤细嫩光滑。

2.艾灸除湿，调理脾胃

那当然有些黄不是天生黄，像买买小学初中还是位白净的女孩，后来呢，现在妥妥的黄皮一枚！才得知都是那些年不好好吃饭，把脾胃搞坏了！现在的黄，大半是脾虚在捣鬼的！脾虚会让你的肌肤又黄又暗，所以我们就要调理好自己的脾胃，艾灸固化身体阳气，除湿运化脾胃水汽，有效调理脾胃。

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与诚有约随身灸，解放你的双手，让艾灸简单易操作。灸衣采用天鹅绒面料，不仅亲肤舒适，配合锁烟带，还能隔绝艾烟。不仅如此，铜盒控温，赠品还相当丰富，物美又价廉。不看后悔哦！

3.睡眠充足，保持心情舒畅

熬夜会影响了内分泌失调，不仅肌肤暗诚无光，还容易爆痘。所以宝宝们还是早点休息，洗洗睡吧，因为谁知道你会耍手机越玩越精神，第二天根本爬不起来，好吗？

同时还需要保持适量运动，释放压力与不安情绪，避免压力激素过度分泌哦。我记得买买的一位同学每天早晚都要喝花茶，晚上还要出去散步，后来4年毕业后才光鲜亮丽的毕业，所以也是要长期坚持的。

4.把防晒当成护肤

出门肯定要擦防晒，那其实就算你不出门，也是一定要擦防晒的。因为你接触的灯光，手机电脑屏幕都是有紫外线的。一定把防晒当成护肤的最后一步，只要做好防晒，不白都才怪呢。那当然关于防晒的选择，PH值是不建议大于6.5的。也要选择适合自己肤质的，油性选择偏清爽的，干性选择偏粘稠补水的。

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