背奶妈咪的母乳喂养手册，收好不谢

很多哺乳期的妈咪，都会在产假休完选择重返职场，这不仅是为了减轻家庭的负担，重要的是还能让自己拥有独立经济能力，证明自己的强大，但重返职场，接下来就要担心母乳喂养的问题，现有背奶手册，妈咪要收好喔。

背奶不仅需要妈咪提前做好背奶的意识，还要将背奶所需要的工具都提前准备好，还要提前让宝宝适应背奶之后的生活，所以，背奶并不是说到就做到，宝宝在母乳喂养时，对母亲的乳房是很依赖的，如果突然转换，会让宝宝产生厌食、哭闹不安的问题，为了自己能更得心应手正确面对背奶，为了宝宝的感受，背奶还是需要细细思量的。

一、准备好奶瓶提前让宝宝适应

当自己知道要返回职场时，就要提前准备好奶瓶，母乳亲喂的妈咪，可以用奶瓶和亲喂交替着喂养，再逐渐减少亲喂的次数，直至宝宝习惯用奶瓶为止，要么，从宝宝一出生开始就使用奶瓶，就没有宝宝依赖妈咪乳房的问题。

二、准备好静音小巧的吸奶器

你应该在考虑到，吸奶器不仅在家里要用，在公司可能也会用得上，所以，购买吸奶器时应该选择小巧、方便的款式，比较好便携，另外，静音也是非常重要的标准之一，静音不会打扰到宝宝的睡眠，在公共场合用也不会太尴尬，或者影响到别人工作。

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吸奶器是每个背奶妈咪必备的实用单品，这款波咯咯电动吸奶器就非常不错，无论大小还是功能都能满足你挑剔的适用需求；超级静音的设计，可避免你上班背奶时被注意；2500mAh大容量电池，超长待机；储奶瓶选用的是德国进口材料制作，无毒无味且不含有害物质，妈妈可放心使用。

三、准备好冰盒保鲜母乳

如果公司有冰箱，那吸出的母乳可以暂时放入冰箱里冷藏，如果没有冰箱，你就得准备好冰盒或者保鲜手段，以免母乳因温度的原因产生变质，在上下班时间，母乳也要进行冷藏的，最好准备妈咪包，专门来收纳这些东西。

四、准备好宝宝一次量的储奶袋

因为解冻后温好的奶瓶，不能再次回到冰箱里进行冷藏冷冻，但宝宝如果喝不完，就浪费掉了，所以，妈咪可以根据宝宝的胃口，选择相应容量的储奶袋比较好，记住要标好时间与日期喔，方便管理母乳。

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有了吸奶器之后，我们要买这种一次性储奶袋，更为方便家人取拿喂养宝宝；精选优质无毒无害材质采用电子穿透式灭菌制作，妈妈可放心使用；巧妙接口设计，可直接连接奶嘴给宝宝进食，有效避免奶液倒置时的细菌侵袭；侵袭的刻度和日期等记录的设计，确保每一袋奶液都新鲜不浪费。

五、母乳的冷冻与解冻

母乳在零下十八度的冷冻室里可以保鲜半年，零下二十度可保存一年，在冷冻母乳时，应该准备一个干净卫生的空间放置，避免与其他食物堆放在一起造成污染，最好是特地空出一格来放置，如果有条件，完全可以买上一个不大的冰箱独立放置，会更加安全卫生。

解冻时可以用四十度的热水，将储奶袋直立浸泡在热水里，温好奶后再倒入奶瓶给宝宝喝，温过奶就不能再放回冰箱里冷藏了，宝宝不喝的话，一个小时内的奶都要倒掉。