脱发秃顶没自信？教你一招养出浓密发际线

我想很多人一听到脱发，首先想到的应该就是中老年人的大叔了吧，因为总是能从电视荧屏和生活中看到很多“地中海”发型的大叔，其实我想说，这完全是一种偏见啊。

因为现在的年轻人脱发也是一个很普遍的问题，特别是刚过20岁的一些小年轻，不管是男孩还是女孩，总是能够在洗完澡之后、起床后的枕头上找到我们脱发的证据。

而正常人每天自然脱落的头发数量大概在20到100根之间，不分男女。如果你觉得女孩子更容易掉头发，那大概是因为女生的头发较长，看起来更明显一些。如果数量超过100根，并且此状态连续超过一个月并没有止住的迹象那么你就给自己敲响警钟了！

导致脱发的原因有很多，但是经常见到，或者说概率最大的几点也就是以下几点了！

1.不合理亚健康的生活方式和饮食

熬夜和烟酒是导致脱发的两大元凶，烟酒要适量饮用，养成健康的作息生物钟才能避免过早出现斑秃子和脱发问题，每天的睡眠时间不要少于6小时。饮食上多吃硬壳类的食物，比如黑芝麻和坚果。

2.不爱洗头

头发油腻会引发脂溢性脱发问题，脂溢性脱发在男生中比较常见，也被称为顶秃——地中海。一旦发生溢脂性脱发情况将会很难逆转，所以男生不要以为养发护发是一件小事。

如何摆脱脱发困扰？

1.按摩头皮

经常用指腹按摩头皮对头皮起到放松的作用。特别是对于工作压力比较大的上班族来说，按摩头皮还能起到舒缓神经的作用。

2.适合自己的洗发水

选择适合自己发质的洗发水。油腻的发质选择控油的，干枯毛躁的发质选择滋养型的，有头屑困扰的就选择去屑的，还有很重要的一点，那就是尽量选择温和的，这样就不会在洗发过程中对脆弱的头皮产生二次伤害。

欧倍青C1咖啡因防脱洗发水

说到这里，就一定要给大家安利一款经常被我在朋友面前夸到上天的这款欧倍青的C1咖啡因防脱洗发水了。

首先它是来自德国的百年护发品牌，再者其中的咖啡因预防脱发专利技术更是可以让咖啡因快速进入毛囊深处，让带有育发能量的营养，从毛囊直至发根，激活发根的同时延长发根活跃周期，最终保住你的发际线！

别让一头秀发成为三千烦恼丝，预防脱发从年轻人做起，有了欧倍青守护头皮，飘逸、健康、蓬松的头发和年华正茂的你更配哦！