初到健身房，怎样挑选合适的健身服？

有越来越多女性开始投入运动的行列， 无论是跑步、跳舞、瑜珈甚至球类与重训， 运动不但能减肥瘦身、调整体态，更有舒压调整心情的好处， 的确是每个人都该养成的习惯； 不过你知道吗，运动服装的选择其实也是一门学问， 穿得正确可是能让运动更具效果呢。

一、上衣

建议挑选较为贴身的运动背心，很多女生喜欢穿较为宽松的运动T恤跑步，觉得宽松的衣服跑起步来没有束缚，却更容易摩擦你的皮肤，但是紧身衣服就可以化解这个问题。

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这款运动背心胸部聚拢功能设计，可以更好的保护胸部，避免下垂的情况发生；选用吸湿透气性较好的面料，穿着清爽自在也无负担。

二、运动裤

为什么健身的时候，要穿专门的健身裤呢？除了提高运动表现，促进运动后的身体恢复以外，它们还有很好的透气性，上身感受也会非常舒适。

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宽松有致的版型剪裁，适合多数人的腿型穿着；面料富有良好的拉伸弹性，日常穿着不会感觉到紧绷，运动也更加畅快自由。