一条颈纹老五岁，那该如何消除它呢？

细心的人会发现，脖子皱纹都是横向生长的。所以颈部皱纹也被称为颈部横纹。

一条颈纹老五岁，这可不是开玩笑的，很多小仙女面部白皙粉嫩，可是往往一条脖纹就曝露出她的实际年龄了，而脸上的皱纹和斑点可以用粉底遮住，可是深深的一条脖纹却很难遮。不要在让你的脖子成为目光所在了，二十岁，颈纹就开始潜伏了，赶紧从现在开始进行颈部保养吧。

一、颈纹出现的原因

皮肤原因：

随着人的老化，皮肤的胶原蛋白、弹性蛋白和脂肪会流失，其造成的结果是：皮肤变得更薄，弹性更小，更干燥，这样就容易松弛、起皱纹，这是主要的原因。

外在原因：

1、防晒没做好：太阳光的紫外线可以加速皮肤自然老化的过程，分解皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白，使那些结缔组织失去力量和弹性。从而引起皮肤的下垂和起皱纹。

2、护肤忽略颈部：每天早上和睡前在清洗和润湿脸部时，千万不要忘记了颈部。如果忽略了它，那么随着时间的推移会变得更加干燥。

3、吸烟伤害皮肤：尼古丁会使皮肤最外层的血管收缩，损害血流并掠夺皮肤的氧气和重要的营养素。

4、睡姿问题：侧卧的时候，会将脸和颈部压在枕头上，这样也会导致颈部出现细纹。

5、低头族：现在人们喜欢玩电子产品，经常低头脖子承受的压力会加深，也会过早出现经纹，形成“火鸡脖”。

二、如何消除颈纹

其实颈纹出现之后要消除是一件困难的事情，所以我们尽量以预防为主。

1、如果已经长了，建议大家赶紧采取措施，首先要说的就是颈膜，和做面膜一样长期坚持，对减轻颈纹和延迟皮肤老化是有帮助的。

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2、胶原蛋白。补充胶原蛋白，其实身体的衰老每天都在进行，延缓衰老不仅要从外面入手，还要给身体补充能量，让细胞恢复活力。

3、颈部的保健操。每天下班回家，抽出时间，头部带动颈部的运动，用头部的动作带动颈部画“米”字，这样可以很好的预防颈纹的产生，以及减轻颈纹。

5、清淡饮食，补充维生素。平时少吃零食，多吃新鲜蔬菜和水果，用于补充人体所需的维生素。日常不要吃的太油腻，尤其油炸的食物不要吃，避免加速皮肤老化，注意清淡饮食。

6、颈部瑜伽。由于现代电子产品的发展，我们都避免不了成为低头族，所以要想拥有光滑平整的天鹅颈，除了上边介绍的颈部按摩操之外，还要多多练习颈部瑜伽，加强颈部肌肉的练习，防止过度牵拉颈部皮肤和出现颈部疼痛。