颈椎不适这么久，不用这些真心对不起自己

在我们的日常生活当中，可能由于工作的原因，我们需要长时间的坐在电脑面前，自己的脖子会产生酸胀感，感到十分的疲惫，这样对于自己的生活舒适感是非常不利的。我们活一天就要幸福一天，这样才是让人快乐的生活观。

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颈部按摩仪

开车的时候，整个人都比较紧张，颈椎和肩膀容易疲劳，可以戴上按摩仪，放松一下肩颈。经常对着电脑打字的上班一族，由于经常采用坐姿办公，腰部承受压力比较大，可使用按摩器放松一下。家里的老人每天带孩子做饭，肩膀周围比较疲劳，可以使用按摩器舒缓经络。

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这款按摩仪器是利用电频冲脉经皮肤传导，可以起到有效的镇痛作用，还可以根据个人的使用需求，有针对性的缓解对应的疼痛症状，使用的时候只需要戴上按摩仪，即可进入自动运行按摩程序。

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枕头

枕头的舒适程度和颈椎的健康有着极大的关联性，因为人有很大部分时间是处于睡眠状态的，不合适的枕头，不能够均匀的承托颈椎，使得脊椎不好着力，甚至影响肩膀健康，从而出现各种肩颈问题，所以选择一款舒适的枕头是呵护我们颈椎健康的第一要素。

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乳胶枕可以带来更加舒适安稳的睡眠质量；采用泰国进口乳胶材质制作，柔软高回弹；波形曲线承托颈椎，科学贴合颈椎，减少翻身次数，稳固睡姿；枕芯表面均匀分布柔软按摩颗粒，舒缓肩颈肌肉酸痛；循环透气不闷热，密集的透气导孔，能及时散热让枕头保持舒适的恒温状态，带来优质的睡眠质量。

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瑜伽垫

缺少运动，会使颈椎营养不良，进而退化，所以，应该经常参加户外运动，如游泳、打球、瑜伽等，通过压力变化给颈椎进行营养交换，让颈椎更好的吸收营养。但不宜太刺激，也不要长时间大量的运动，适度即可。

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Easyoga瑜伽垫选用高质量强厚度的无毒化学胶合成材料，放心使用，安全可靠，高强度的回弹和厚度，保证运动时减少伤害，避免大的触碰。具备防滑能力和支撑能力，减少出汗时摩擦，保证瑜伽运动的流畅进行。

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颈椎护

秋天到了，天气渐冷，这个时候就要及时注意保暖了，因为天气的温度过低，容易使原本就很疲劳的颈椎雪上加霜，所以大家尽量要用衣物遮盖好颈部。必要时可以选择一款颈椎护来保护颈部哦。

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这款颈椎护具非常小巧，采用了磁石点阵设计，能自主发热，给颈椎供暖，同时贴合颈椎不易脱落，完美包边设计看起来更有质感，透气材质不闷汗，即便夏季使用也是可以的呢。