失眠了？那就来喝一杯吧！

尤其是上班族、还有老人，睡觉质量特别差，外界声音稍大就会清醒，短时间根本无法再次入睡，那种感觉真的十分痛苦。

失眠人群中，大部分的人是间歇性的失眠，偶尔的失眠，而多半是深夜才能够进入睡眠的状态。可能是因为的睡眠的活动状态导致，或者是因为自己作息不规律导致的。而这种失眠的情况是能够通过改善自己的生活作息来改善的。

可怕的失眠，带给你的不只是心灵折磨，还有身体健康上的损伤，每一次失眠它就像病毒一样，失眠让我们易怒、肠胃差、同时还会让身体的抵抗力下降，体弱多病。

长期失眠会导致我们神经越来越衰弱，让记忆力、脑部反应极差，要命的是睡眠差会让我们迅速衰老，这是用多少护肤品也补不回来的！

很多人为了让自己睡个安稳觉，选择吃一些安眠药物，但是这些对人体危害真的很大

不仅能产生依赖性，而且对神经也损伤。

有这种情况的人，可以通过在睡眠吃助睡的食材来辅助自己的睡眠

致失眠的同胞们：这时候不妨来一杯蜂蜜水吧！它可是有天然“安神药”之称呢！

蜂蜜有改善睡眠的作用

蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。蜂蜜的镇静功能较为突出。

四川乐山特产高山天然野生土蜂蜜500g瓶装无添加百花木桶蜂蜜

好在哪里

原产地：高山天然峡谷蜂蜜，源于蜜蜂采自海拔1600米左右的山间百花，谷地四季雨露，生态环境好

品质有保障：称为百花之蜜，一年只取一次蜂蜜（8月中旬左右），且将蜂蜜脱水提纯，减除掉10%左右杂质和水分，是蜜中珍品。

口感：味道浓厚，香甜可口，能够感到甜润和纯正的香气，回味有轻微淡酸，入口即化，蜂蜜余味久。花香味沁人心脾，徐徐咽下，润甜绵长，口感绵柔，甜而不腻，都是纯天然花蜜所酿

疲惫了一天最能缓解身体的就是睡眠了，别再让失眠打扰你，来一杯蜂蜜水安稳情绪

然后安然入睡吧！