宝宝抵抗力太弱？仙女妈妈有妙招

宝宝抵抗力弱是因为多方面原因引起的，例如，体内缺少营养物质、衣物不合适、身体素质低等等。照顾宝宝是个细致活，妈妈要多从生活中的一些小细节出发，下面我来给大家分享一些小方法吧~

一、添加营养提高抗体

年龄越小的宝宝，体内所需的营养物质就越多，刚出生的宝宝主要是依靠母乳中的营养物质来维持自身的抵抗力，随着宝宝年龄的增长，就会开始接触奶粉，这种情况下，家长要选择营养比较丰富的奶粉。

奶粉的种类有很多，它们有不同的营养物质含量，这款伊利金领冠睿护3段配方奶粉还是挺不错的。新西兰原装原罐进口，从生牛乳一次成粉，锁住新鲜营养成分。另外，奶粉里边不含香精、香料和麦芽糊精，纯净奶源，安全放心。

宝宝配方奶粉

金领冠睿护特含α+β创新蛋白组合，更适合中国宝宝肠胃，好消化易吸收。特含智赋因子（DHA ARA 胆碱），促进宝宝眼脑发育，助力智力和视力发展。特别添加的乳铁蛋白和膳食纤维，帮助肠道有益菌的生长，抑制病原菌的生长，提高身体对铁元素的吸收率，维护正常的肠道功能。

二、合适穿着避免着凉

现在已经入秋，气温不是很稳定，特别是早晚温差比较大，很容易受凉，平时家长要注意宝宝的穿着问题，晚上出门时，最好给宝宝带上一件比较透气的外套，天冷时给宝宝穿上，避免受凉感冒。

晚上带宝宝出门时，妈妈可以给他准备一个比较薄的外套，这个时候气温还不是很低，准备的外套透气性要好，尽量轻薄，宝宝活动量比较大，太厚的外套宝宝容易出汗，如果出汗后再脱下外套更加容易受凉感冒。

宝宝休闲外套

宝宝穿的外套外观尽量简单，不要有太多的装饰，避免宝宝穿在身上硌的难受。另外，衣服的舒适度也要高，质地要柔软，宝宝穿上会比较舒适。另外，衣服最好有帽子，保暖性会更佳噢~

三、适当运动增强体质

妈妈平时可以增加宝宝的运动量，例如，经常运动可以加快体内血液循环、强健骨骼等等，妈妈带宝宝出门运动，还可以沐浴阳光，经常晒太阳还可以起到杀菌、补钙的作用，坚持运动也能提高宝宝抵抗力。

具体做法

在吃完早餐或者晚饭以后，妈妈可以带宝宝去公园玩耍，也可以叫上身边的朋友，这样既可以拉近朋友之间的感情，又可以增加宝宝活动量，锻炼身体。但是，宝宝在十二岁之前骨骼还未发育成熟，妈妈要给他准备一双舒适度高的运动鞋，避免走路时伤到骨骼。

宝宝运动鞋

妈妈可以给宝宝准备一双网格鞋头的运动鞋，这种鞋子透气性比较好，宝宝穿的鞋子可以选择魔术贴式的，穿脱会比较方便。另外，鞋跟处要加固，这样宝宝在走路时不容易磨脚，舒适度比较高。

四、及时消毒减少细菌

到了天冷的时候，很多家长担心宝宝会受凉，就会减少开窗通风的次数，而且现在楼房比较高，很多房间光线会比较差，这种情况下，房间内积存的细菌就会比较多，家长最好准备一个消毒用品，及时给房间消毒。

平时天气比较好的时候，家长可以把被子拿出去晾晒，在晾晒时，上边可以搭上一层黑色的布，这样吸热杀菌效果会比较高。另外，妈妈可以准备一瓶消毒液，在宝宝睡觉的时候在房间里喷洒一遍，会比较方便。

家用消毒喷雾

宝宝抵抗力比较弱，妈妈最好准备不含有害化学物质的消毒液，不能有太大的异味，避免影响宝宝健康，最后注意一下消毒次数，一般一天一次就可以啦~

年龄小的宝宝抵抗力弱是比较常见的现象，家长不用过于担心，妈妈可以参考以上几个小方法，一段时间后，宝宝的抵抗力就会有所提高噢~