办公室养生大法，解锁工作新方式

很多人都不喜欢工作，但不可否认的是工作确实占据了我们一大部分时间，甚至成为了第二的“家”。机智的90后，让办公场所出现更多的可能性和趣味性，那就是——养生。90后大军开启养生模式早已是人尽皆知的一个事实了，除了一边作死，一边自救的朋克养生以外，90后的办公室养生大法也是真的很实在靠谱了。

今天就给大家分享办公室养生大法，毕竟身体才是革命的本钱，拥有健康的身体，才能迎接新的工作与挑战！

干燥的秋季，像我们这种上班族时长盯着电脑工作，很容易出现头晕、眼干、四肢乏力的现象。这时候就应该多喝一些花茶，不仅可以缓解症状，对于女性的健康也是非常有帮助的。

●长期喝花茶的好处

1. 起到安定精神、舒缓紧张的作用，有效提高工作效率。

2. 改善血液循环，促进肌肤营养供给并且滋养肌肤。

3. 有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。

桂花绿茶茶包安吉白茶特级新茶花茶2019年小包装袋泡茶花草茶下午

没有任何添加剂的花茶，里面加入了安吉白茶和桂林桂花，经过黄金配比。安吉的百叶一号，是一种罕见的“低温敏感型”茶树品种。而生长在广西桂林的金桂，色泽金黄，香气浓郁纯正。甘甜的茶汤搭配桂花的芬芳，时刻滋养你的心胃。

面对极大的工作压力，在办公室里自备一个养生壶似乎是一个很好的选择。每天在工作闲暇之余炖煮补品，甚至还可以放松一下心情。

●如何挑选养生壶

1. 养生壶与食品直接接触，所有材质至关重要，选择食品级硅胶圈，不会对人体造成危害。

2. 温控器的质量直接影响到养生壶的安全、性能、寿命 ，应该选择有安全保障的温控器。

3.如果只是放在办公室使用，选择1L-1.2L容量即可，而家庭使用则选择1.8L-2L。

4.并不是功能按键越多越好，相反使用久了之后会容易导致按键失灵的情况。

小宇青年养生壶办公室小型全自动多功能家用加厚玻璃煮茶器花茶壶

小宇青年养生壶，除了基础的烧开水以外，还能实现多温度的炖煮，不仅可以在办公室煮花茶，还能炖煮各种营养的烫水。贴心的带有默认的20道菜谱，放入食材后，直接通过旋钮选择，便可快速启动。另外还带有24小时自动保温功能，也非常人性化的可以自定义设置定时定温。

小熊养生壶家用多功能办公室mini小型全自动玻璃电器官方旗舰店

小熊养生杯，小巧便携的身材，放在办公桌上一点也不占位置。高硼硅玻璃壶体，可以直接加入冰块和热水，安全又健康。微电脑的6大菜单，茶汤粥甜品一键即可工作，无需费力操作。且自带预约功能，无需看管到点即可享受。

对于上班族来说腰酸背痛是很常见的问题，每天伏案办公，再加上长期不运动。久而久之颈部、腰部肌肉会越来越僵硬，什么颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰间盘突出等就渐渐出现了。

●经常按摩的好处

1.促进肌肉纤维的收缩和延伸运动，消除肌肉的疲劳感，有利于全身心的放松。

2.能够有效活通经络，并起到调节神经系统，缓解身体的紧张和疲劳。

3.按摩有利于促进身体血液循环，从而增加身体提抗力，增加免疫力，增强体质。

4.改善皮肤的血液循环速度，让肌肤得到全部的营养，加速分解黑色素，从而起到美白作用。

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小巧轻便将时尚与轻薄于一身的腰部按摩仪，采用EMS生物科技，能够激活腰腹肌的力量，有效的呵护腰椎。并且600+次/秒的生物电流，能够控制肌肉的规律收缩，从而缓解腰部的酸痛。

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职场必备的护颈仪，时刻呵护颈椎，无论是在空调下脖子受凉，还是加班熬夜酸痛，都能来一次温暖的能量SPA。160g的重量外加时尚新颖的外观，适用于各种生活场景。利用特定频率的脉冲电流，模仿真手按摩手法，达到缓解颈部疲劳的效果。且更具不同个的需求，设计3大模式与15档力度，有针对性的缓解相应症状。