牙膏怎么挑选？坚持三步走

刷牙是呵护口腔健康、保护牙齿较为简单有效的方法，选对牙膏能够加速去除牙菌斑、软垢和牙缝里面堆积的残渣，减少细菌病变发生几率。但牙膏并不是随随便便就能挑选的，里面有着很大的学问，下面我们就来学习一下。

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看功能

现在人们的需求不断增多，牙膏已不单单满足洁净的效果，还赋予多了多种功能性，例如美白、抗过敏、清除口臭等等。

1）美白

我们常见的美白牙膏通常含有物理摩擦和化学漂白两种原理。物理摩擦原理制作而成的美白牙膏，主要是通过增加摩擦剂用物理清除牙齿表面的黄渍，例如碳酸钙或者焦磷酸钙等等。这种牙膏不建议长期使用。

所谓的化学漂白原理制作而成的牙膏里面添加了氧化氢成分，这种成分能够淡化茶渍、 咖啡渍或者烟渍等等对牙齿的染色，起到自然淡化美白牙齿的效果。

2）抗过敏

遇到冷热酸甜牙齿受到酸痛的感觉，这就说明你的牙齿是属于敏感性牙齿，这时候就需要有针对性的选择抗过敏牙膏。抗过敏牙膏里面含有干扰敏神经的成分硝酸钾。

3）祛口臭

很多人具有口臭的现象，因此在选购牙膏的时候有这祛口臭的需求，含有生物溶菌酶的牙膏就能很好地解决上述问题，通过杀灭口腔中的有害菌，从而保持口腔健康，保持口气清新。另外生物溶菌酶还可以溶解牙垢牙菌斑牙结石，使牙齿自然亮白。

祛口臭牙膏里面含有铜叶绿氯酸钠成分，它在一定程度上可以缓解由局部性的口腔疾病或者由于口腔不卫生所导致的口臭！

抗渍美白牙膏

去口臭水果牙膏

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看类型

市面上的牙膏多种多样，按照具体类型可以分为普通牙膏、氟化物牙膏和药物牙膏，我们在选择牙膏的时候可以从类型出发。

1）普通牙膏

普通牙膏就是我们常见的一种牙膏，它主要的成分有摩擦剂、洁净剂、润湿剂、当腹肌和芳香剂等等，具有普通牙膏应有的功效，如果没有特殊的口腔问题，可以选择普通牙膏。

2）氟化物牙膏

如果你有龋齿炎症，那么店员会向你推荐氟化物牙膏。通常情况下，氟化物是能够与牙齿接触生成不易溶解的氟磷灰石，它对于牙齿具有抗腐蚀性作用。

氟化物牙膏是有降低龋齿发生的作用的， 有关数据显示，如果常年是有氟化物牙膏的话，那么龋齿发病率会降低到40%左右，进而氟化物牙膏很受欢迎。

3）药物牙膏

顾名思义，药物牙膏里面是含有中草药成分的，具有一定的病理性价值。最常见的就是里面添加了氯化锶的防酸脱敏牙膏，这样的话能够减轻牙齿遇冷热酸甜发生的过敏性疼痛，起到一定的消炎杀菌的作用。

有些药物牙膏里面还会添加叶绿素，这是能够治疗牙齿肿胀出血等现象的。此外，含有霉物质成分的牙膏具有催化和消炎能力，有利于减缓牙龈出血等现象。有些牙膏里面还会添加金银花、野菊花、 田七等中药草成分。

中草药物牙膏

普通款牙膏

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看成分

牙膏是搭配牙刷一起使用带来洁净牙齿效果的一种膏剂，它主要通过刷牙带来的摩擦来去除食物残渣、清新口气等一系列的功能效果，不同的成分添加，效果不同。所以在购买牙膏的时候看成分很必要。

1）摩擦成分

摩擦剂是牙膏的主要成分，具体表现为碳酸钙、磷酸钙、不溶性偏磷酸钠、焦磷酸钠、二氧化硅等等，这些成分占据牙膏40%左右，这种摩擦剂通过强力刷牙，辅助清洁与磨光压面，去除软垢与菌斑，或者黄色素等，实现牙齿美白。

2）洁净成分

洁净成分主要表现为表面活性剂，牙膏配方中占据为1%~2%之间，具体表现为月桂醇硫酸钠、十二醇硫酸钠、蔗糖脂肪酸酯等洁净成分，这些成分可以降低表面张力，使得牙齿表面的软垢和牙菌斑更容易被清除。

3）抗过敏成分

抗过敏成分的牙膏里面添加了硝酸钾和氯化钾，这些钾离子可以麻木牙齿神经。此外常见的有效成分还有氯化亚锡或者其它盐分、乙酸锶或者磷硅酸钙钠等。这些物质在刷牙的时候给牙齿形成保护膜，有着良好耐酸性。

抗过敏牙膏

洁净亮白牙膏