掌握三个小妙招，助你快速摆脱脱发困扰

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了解脱发原因

导致脱发的原因有很多，但是主要集中在以下三个方面：

1）随着生活节奏的加快，人们的生活压力越来越大，上班时我们精神会高度集中，这样会使头部血液主要集中于大脑，从而使头皮血液减少，时间久了会导致毛发营养不足，引起脱发。

2）产后妈妈、睡眠不足和饮食不规律的人群体内新陈代谢变慢，内分泌失调，就容易引起脱发问题。

3）头发的护理和肌肤护理相同，要及时补充营养物质，如果发丝缺少营养物质，就会变得没有光泽，干枯易断，时间久了，发量就会减少。

欧倍青AlpecinC1德国咖啡因防脱发洗发水

欧倍青咖啡因防脱发洗发水，科学防脱，缓解长期以来因为精神压力大、熬夜、年纪大等引起的各种脱发问题。很多人的脱发问题就是因为发根生长周期缩短导致的，使用欧倍青C1咖啡因防脱发洗发水，可以延长发根的活跃周期。它适合男女使用。欧倍青C1咖啡因防脱洗发水，无硅油，无软化剂，无色素，无起泡剂。

欧洲专利技术，利用咖啡因复合物强健发根，促进头发生长。洗发水预防脱发的同时，净化头皮，控油效果好。脱发人士使用它之后，发根更强韧，无论是扎什么发型，都没有头发扯头皮的感觉。最明显的是洗头发的时候，地面落发减少，而且再也不会堵塞很多次地漏了。

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正确洗护减少掉发

1、了解洗发时间

很多人在早上上班前都会先洗个头再出门，一是为了提神，二是为了让自己的形象更加好，其实这种做法是不正确的，没有在正确的时间点洗头对头皮的伤害会很大，例如在凌晨三点到早上十点。这个时间点是处于头发生长时期，头皮上的毛孔处于松弛的状态，如果这个时间点洗头会影响头皮休息，头发特别容易脱落。

2、注意清洗方式

1）避免抓挠，保持顺滑

在洗头时，我们会担心头皮洗不干净，就会用手指抓挠头皮，其实我们头皮表层肌肤特别脆弱，当我们用力抓时，会破坏头皮表层组织，发根不牢固，易脱落，所以在洗头时要用正确的方式进行清洗。

先将头发理顺，然后用指腹轻轻的揉搓头皮，力度适中，可以成逆时针或者顺时针在头皮上做旋转动作，这样可以把头皮清洗的比较干净，而且还可以起到按摩的作用。

2）平衡水油，保护毛囊

当气温比较高时，我们的热量和汗液会散发头皮油脂，头发看起来发油，如果长时间不清洗，头皮上的油脂太厚，毛囊就会变大，这种情况下头发特别容易脱落，所以我们最好用控油洗发水进行清洗。

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调节营养滋养发丝

当我们体内缺乏营养物质时，发丝的生长速度就会减慢，这种情况下毛鳞片容易张开，头发不会那么有光泽，变得干燥、易断，发根不牢固，所以我们在平时要适当的补充一些营养物质来促进头发生长。

我们比较常见的含蛋白质的食物有鱼、鸡蛋、牛奶这些食物，平时吃饭时可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，如果脱发问题比较严重，可以每天按照一定的量冲一些蛋白粉，蛋白粉在冲泡时要使用水温20度的水。