Get宫廷养生品，开启自在佛系生活

养生其实分为很多种方式，经常进行一些户外活动和体能训练，这称之为外部养生；而进行一些食疗这些，则被称之为内服养生。其实养生并不是一日之内就能够完成的，这是一项长久需要坚持的工作。特别是对于食疗养生来说，更是需要长期维持的，但这个比外部养生佛系多了。

1.燕窝类

说到燕窝很多人都不陌生，最早在宫廷是被作为一种非常珍贵的食材来运用到日常的膳食中，只有一定地位的人吃得起。而随着社会的发展，科技的进步，燕窝也成为了人们大众餐桌上的一道美味了。

北京同仁堂总统牌白燕丝冰糖燕窝礼盒

同仁堂的白燕丝冰糖燕窝不仅食用起来非常方便，其原产地也非常的讲究，是采摘自东南亚的悬崖峭壁上，再经过层层工序的甄选燕窝，纯化水小火炖煮，才保证它最纯正的品质与滑而不腻的清甜口感。最重要的是它不添加任何防腐剂，零脂肪食用起来也不用担心发胖，所以值得入手哦！

同仁堂燕窝白燕盏30g即食无漂白

这类的干盏燕窝食用做法看似复杂，需要泡发和炖煮的处理，但是好在已经经过剔除杂质的工序，只需要按照自己的喜好来随意搭配食用就可以啦，这款同仁堂干燕盏更加适合爱好烹饪的宝妈们来选择哦。

2.茶类

其实茶类对于维持身体细胞的活性还是有着非常重要的作用的。而不同的茶类对于身体也有着不同的促进作用，像一些复合型茶类，它们的功效也相对不一样哦。

小青柑橘普柑橘

普洱茶作为茶类当中的一个传统品种，一直以来深受人们的喜爱。它不仅具有减脂去火的功效，还能够起到清热化瘀的作用。小青柑类型的普洱茶泡开会散发出清新的橘皮清香，十分诱人。

红豆薏米祛濕茶赤小豆薏仁

红豆薏米祛湿茶也是人们爱饮用的茶类。它的两种食物都是很好的祛湿利器，结合在一起就会发挥出事半功倍的效果。毕竟对于很多人来说，身体当中都会有着或多或少的湿气，饮用红豆薏米祛湿茶有助于调节身体状态，更好的维护健康。

3.谷物类

众所周知，谷物当中还有各种的膳食纤维。它不仅对促进消化有着重要的作用，而且还能够达到减脂轻体的功效。但是对于日常生活饮食来说，是很难摄入足量的谷物，在这个时候选择一些谷物类的粉状冲剂补充，就是一个十分方便快捷的方法。

藜麦三色混合藜麦红白黑黎麦米

藜麦作为中国粮食之母，在古代的餐桌就上占据着重要的地位，但是现在却逐渐退出了舞台，一些人都不太了解这个。其实藜麦的膳食纤维非常丰富，而且它是唯一一个含有动物性蛋白质的植物。在煮熟之后口感十分软糯，很适合老人孩子食用。

黑芝麻核桃黑豆粉 现磨熟黑芝麻糊

特别选用多种五谷杂粮提供选择，已经磨成粉末的杂粮，只需温水冲泡即可成为糊状食用，十分方便。相信不管是繁忙的都市白领或是闲散的懒癌患者，都能够轻松搞定。而且还可以根据不同人的需要特别定制不同谷类，可以说是十分贴心了，基本可以满足大部分人的需求。