做好这三点，带你探寻美白的真谛~

相信每个人都听说过“ 一白遮三丑”这句名言，尤其对于我们亚洲这类黄皮女性，对于美白尤其执着，现在网络上将很多美白土方法吹得天花乱坠，其实很多都是没有科学依据的，最后往往会适得其反，那今天小编就和大家来探讨一下如何正确且安全地美白吧。

1、防晒

所谓美白，就是要在原有肤色基础上提亮变白，所以一定要做好防晒工作避免晒黑，出门前三十分钟就要涂上防晒霜，让皮肤吸收以抵抗紫外线，出门时最好带上遮阳帽遮阳伞，物理防晒和化学防晒相结合，事半功倍。

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◆Elta MD舒缓防晒霜SPF30+

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这款Elta MD防晒指数为SPF30+，适合干性肌肤以及微创术后肌肤使用，配方安全温和，有很好的镇静舒缓功效，并采用了透明锌科技，能够提供全光谱的紫外线防护，同时还有抗菌消炎作用。

◆Elta MD净透焕颜防晒霜SPF46

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又是一款来自Elta MD品牌的防晒产品，防晒指数比上一款高些，为SPF46，适合油皮痘痘肌，质地轻薄易推开且能迅速成膜，并含有5%烟酰胺成分，能够防晒的同时还能抑制黑色素沉着，提亮肤色。

2、美白产品

除了要做好防晒，选择正确的美白产品也至关重要，一定要警惕那些吹嘘短时间就可以见效的产品，往往对皮肤有着很大的伤害和副作用。美白产品比如美白精华一般都会很干，所以一定要搭配一些保湿效果比较好的水乳。

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◆Unichi烟酰胺原液精华

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来自韩国品牌Unichi的一款烟酰胺原液精华，拥有美白、保湿、淡斑三重功效，原料100%源自澳洲南洋的大珠母贝，采用高端科技提取，拥有极强的抗氧化及美白效果，并能精致肤色。

3、饮食

现在凡事都要注重“内调”和“外养”两个方面，要做到由内而外的白皙透亮与良好的饮食息息相关，可以多吃含大量VC的食物，例如西红柿番茄、橙子、黄瓜等，还可以更直接地买些维生素片来补充VC。

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这款维生素C泡腾片完全从植物中提取，非化学合成，并且为了防止维C被氧化，特别在其中添加了天然甜叶菊，小小一粒能够在水中迅速崩解，生物利用率高，拥有汽水般的清凉口感。

美白这件小事也是需要毅力和坚持的，美丽总是留给那些勤奋的小仙女的，所以大家赶紧行动起来吧！